斷奶、分床、分房、入托，永遠是媽媽最關(guān)心的話題。
我的朋友圈里，有嬰兒時期就分床睡的，也有孩子8、9歲還和父母同睡一個房間甚至同睡一張床的。雖然怎么睡覺，別人不應(yīng)該指手畫腳，但對于孩子來說，能夠獨立睡覺，和能夠自己穿衣吃飯玩耍一樣，都是自立的表現(xiàn)，值得培養(yǎng)和鼓勵。
而且，好多媽媽并不知道，獨立睡覺將直接關(guān)系到孩子安全感的構(gòu)建和性心理健康哦！
當媽的，對于孩子的哭泣總是很焦慮，很多因為心疼孩子，把和孩子分開睡的時間一再推遲——
“每次把他放回小床，他都要哭好久，看著真心疼，會不會覺得我不喜歡他?。俊?/p>
“他想方設(shè)法都要爬到我床上來，我不知道怎么做才能讓他停止哭鬧?！?/p>
“自從說讓他自己睡小床，一到睡覺時間他就緊緊摟著我，看著他的樣子覺得好心疼??！”
很多媽媽，就這樣敗給了孩子的“安全感”，但孩子的安全感真有這么脆弱嗎？
對一歲左右的小寶寶來說，有穩(wěn)定住所——一個安定的家，有固定看護者——父母或者姥姥奶奶，餓了渴了、冷了熱了、困了累了都能得到幫助，基本物質(zhì)需求能得到滿足，同時又被人關(guān)注，就會覺得自己是安全的。
當孩子兩歲左右，開始有自我意識，想構(gòu)建自我、證實自己，通過讓自己更強大來獲得安全感。而斷奶、分床、分房、上幼兒園、上學……每一個階段都是讓他們更強大的契機。
所以，安全感的建立，伴隨孩子整個成長歷程，并且是一個從低到高的過程——每個階段都要達成更高的目標，每個階段都要建立起更高級別的安全感。
分床與分房也是一樣。
媽媽說：“寶寶長大了，要開始自己睡覺了?！焙⒆拥男∧X瓜立刻轉(zhuǎn)起來：一直都是和媽媽睡，我自己能睡好嗎？不和媽媽一起睡，媽媽還會像以前一樣愛我嗎？那張小床有媽媽的懷抱安全嗎？我會不會從小床上掉下去？晚上那么黑，我害怕了怎么辦……
他們要處理這么多擔憂，哭鬧絕對是最正常的表現(xiàn)。如果媽媽因為寶寶哭鬧，就放棄讓孩子去嘗試應(yīng)該做的事，會延遲和拉長孩子建立安全感的過程，甚至影響到孩子對自己獨立性的判斷——他們會因為媽媽的放棄而認定自己的所有擔憂都是正確的，不可以分開睡，這件事絕對不行，你看媽媽也是這樣想的，我做不到……
媽媽放棄的次數(shù)越多，孩子的信心越少。媽媽要做的是安撫他、鼓勵他，告訴他“你能行”。
最近，女友S為了跟已經(jīng)7歲的兒子分房睡覺，斗智斗勇、殫精竭慮。作為“母乳喂養(yǎng)”的“鐵粉兒”， S將兒子哺喂到3歲。兒子特別粘她，她也一度很享受這種密切的親子關(guān)系。
但兒子漸漸長大，與爸爸的沖突越來越多，今天說讓爸爸去很遠的地方出差吧，明天說讓爸爸買個房子自己住吧……S反復告訴兒子，爸爸很重要，但兒子并不買賬。
分房被提上日程，但進行得異常艱難。兒子沒想到要搬出去的不是爸爸而是自己，他哭鬧、摔東西、不肯睡覺，甚至絕食。
無奈之下，S求助于兒童心理學專家，這才知道，關(guān)于分房，自己想得太簡單了：
她為兒子哺乳到3歲，意味著兒子的離乳期安全感建立被延遲，獨立自主性已落后于同齡人；
隨著兒子漸漸長大，進入“俄狄浦斯階段”，戀母情感萌發(fā)，哺乳期建立起的親子關(guān)系很容易就演化為戀母關(guān)系。此時突然做出分房決定，兒子完全沒有心理準備，只能以極端方式進行反抗。
戀父（戀母）是一條必經(jīng)之路
6歲左右，所有的孩子都會經(jīng)歷戀父（戀母）階段，女孩兒戀父，男孩兒戀母。
在戀父（戀母）階段，孩子會通過與異性父母的相處，充分感受與異性交往的狀態(tài)，學著與異性互動和交流情感，同時會對同性父母有所排斥。
這種情感的出現(xiàn)，爸爸媽媽不用刻意回避。但要注意不能讓這種情感持續(xù)太久，否則就容易發(fā)展成為戀父（戀母）情結(jié)。
脫離戀父（戀母）情感，分床、分房是最好的選擇
分床，進而分房睡覺，是幫助孩子脫離這種情感的有效方法。
通過和誰一起睡覺這件事，孩子會對家庭成員的關(guān)系有所判斷：爸爸和媽媽是什么關(guān)系？自己和他倆又是什么關(guān)系？媽媽需要幫孩子認識到，爸爸和媽媽是一個整體，孩子是另一個整體，兩個整體是相互獨立的。
爸爸和媽媽睡在一張床上，自己睡在另一張床上。這樣孩子很快就會明白，自己沒辦法插足于爸爸媽媽之間，會漸漸放棄獨占爸爸或媽媽的想法。
很多孩子都會在上幼兒園或小學期間早早喜歡上某個異性，這說明他開始把感情的觸角從家庭向外伸展，孩子對自己爸爸媽媽的“戀情”正式畫上了句號。
很多時候，孩子獨立睡覺，不是孩子睡不著，而是媽媽睡不著。S就是個很好的例子。兒子確實很依賴她，而她又何嘗不是在享受兒子的依賴呢？
理論上，分床越早越容易，越晚越難。如果已經(jīng)錯過早期分床的好時機，那最遲要在孩子3～6歲時完成從分床到分房。
“寶寶，你已經(jīng)是個很棒的大孩子，可以自己睡覺了！”
“洗腦”很重要，并且你是在陳述事實，不是在跟他商量行或者不行。
然后，通過讀繪本或講故事，讓他知道每個人都會在自己的床上睡覺。就像爸爸媽媽有自己的房間一樣，他也可以在屬于自己的房間做喜歡的事，在自己的小床上舒舒服服地睡覺。你得讓他覺得有自己的房間和床是件特了不起的事，當孩子對一件事產(chǎn)生期待，后面的一切都會容易得多。
培養(yǎng)孩子對自己房間的感情
很多孩子不想自己睡覺，是因為怕黑。在布置兒童房時，多設(shè)置一些孩子喜歡的元素，如果他對房間的每個角落都熟悉，恐懼感會大大減小——他越愛這個房間，就越容易留在這里睡覺。
建立一個儀式
洗漱，換上睡衣，講睡前故事，來一個晚安吻，最后關(guān)燈睡覺……你可以建立這樣一套睡前儀式，使睡覺這件事成為一種程序。一旦進入這個程序，孩子就知道他要自己睡覺了。
發(fā)揮演技
新鮮勁兒過去后，孩子通常都會試圖回到大床上來。爸爸媽媽可以假裝不樂意：“哎呦，實在太擠啦！”“你壓到我啦！”“哎呦，我會把你擠下去的！”當孩子發(fā)現(xiàn)大床不如自己的床安全舒適，并且自己并不是“那么受歡迎”，很可能會跑回小床上去。
確保溫柔地堅持
無論分床還是分房，一定會有孩子半夜跑回來的情況。他們會哭鬧、耍賴，竭盡所能留在媽媽身邊。媽媽要做好面對這一切的準備，在安撫中把他抱回去，一次又一次。可以在他的小床邊多陪他一會兒，溫柔地堅持，直到孩子能夠適應(yīng)自己睡覺。
千萬不要抱著“試一下吧”的想法，孩子一哭鬧你就妥協(xié)，這種反復，只會強化孩子內(nèi)心的擔憂，影響孩子安全感的構(gòu)建。
想知道我的女友S怎么樣了嗎？她聽從心理醫(yī)生的建議，首先自己堅定了分開睡的信念，并放棄突然要求兒子分房睡的做法，在臥室里添了張小床，準備“先分床，再分房”。她和丈夫還盡可能不加班，盡量一起陪伴兒子。一個月后，兒子終于肯躺在自己的小床上睡覺了。
她打算等半年以后，再把之前倉促準備的兒童房和兒子一起重新布置一下?，F(xiàn)在，她確信，兒子會慢慢長大，像個真正的男子漢那樣。
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