苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 肥胖者食用海帶，既可減少饑餓感，又能從中吸取多種氨基酸和無機鹽，是很理想的飽腹劑。 海帶還可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育。
木瓜有豐胸美白的功效。木瓜內(nèi)含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等，并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)豐富、美容、減肥、豐胸的 “果之珍品”。
晚間的飲食主要是針對豐胸的MM需要的，飲食之外，在配上胸部按摩，長期堅持下來，我想效果一定會非常顯著的。
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