身在職場，就算不是老板，也不能成為任人擺布的小角色～～想要成為職場明星，老板的紅人，直靠賣死力氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你還需要聰明的工作。懂得下面這些數(shù)字法則，你事業(yè)的黃金大道就在眼前。
工作效率
實(shí)情指數(shù)提升50%
溝通最重要的是獲知實(shí)情。相對(duì)于電子郵件，面對(duì)面的溝通方式更可靠。比如升職這件事，面對(duì)跟老板交談是必須的，如果只是通過網(wǎng)絡(luò)的方式，80%的概率你會(huì)被打馬虎眼。但職場最重要的是變通，如果事情十萬火急，你還是用數(shù)字化的手段盡快得到結(jié)果比較好。
病假時(shí)間減少27％
虎將靡下無病貓。如果你的老板作風(fēng)強(qiáng)悍，你減少病假，他會(huì)更喜歡你。每天補(bǔ)充維生素c 及適量的鋅，能有效提升免疫力，進(jìn)而對(duì)抗感冒，對(duì)于已經(jīng)感冒的你，這種方式可以迅速趕走感冒病毒，終結(jié)你“擤鼻涕大王的”形象。
貫徹力提升33％
遇有重要工作任務(wù)，你一定要用筆記下來，這將幫助你提升批評(píng)性思維和理解能力。并增強(qiáng)你的責(zé)任感，從而使你在跟進(jìn)和貫徹力方面獲得33％的提升。
效率提高64%
午飯時(shí)間要謹(jǐn)記十字箴言：隨便侃大山，工作拋一邊。讓什么“午餐會(huì)議”見鬼去，吃飯時(shí)心情放松，飯后才能精力集中。試試看，你回到辦公室桌前的效率猛增大約2/3。
專注力題高8%
防止大腦短路死機(jī)的最佳辦法，就是做好“休眠”計(jì)劃。每小時(shí)拿出5分鐘一首排行榜上的最新歌曲，是一種不錯(cuò)的大腦休眠方式。
改善記憶40%
涂鴉看似無用，實(shí)則能夠大幅提高注意力，并幫助改善記憶，用星沙信息網(wǎng)紅色筆涂鴉有助于聚焦重點(diǎn)，用藍(lán)色筆涂鴉則能輔助激發(fā)創(chuàng)造力。
反應(yīng)速度提高1/4
身體缺水會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲滯 合適的飲水量是直到尿液顏色變淡為止，你一天中都應(yīng)該保持這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這樣你的反應(yīng)速度將提高1/4。
工作效率提高1/10
營養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，不要害羞，在辦公室的冰箱里存一些橙汁吧，它們含有大量可以讓你精力充沛的維生素c ，維生素c多多益善，因?yàn)槟愕纳眢w可以吸收高于日均建議攝入量100%的營養(yǎng)素，你的工作效率也將提高1/10。
工作完成量提高1/5
人體含水量即使從正常情況僅下降1%，都會(huì)導(dǎo)致人在工作時(shí)效率低下。你要堅(jiān)持每小時(shí)喝一杯水，這樣你完成的工作量將提高1/5。
每天日曬15分鐘
每天日曬15分鐘，可以讓你一整天的工作都保持專注。如果實(shí)在沒空離開辦公室，你可以吃一片維生素D來代替日光浴，維生素D同樣可以使人集中注意力。
著裝與印象
博學(xué)感增加7%
留給聆聽者的第一印象，主要來自你所說的內(nèi)容。研究表明，這種判斷在你說前幾句話時(shí)就已形成，精心設(shè)計(jì)的開場白，將使你的“博學(xué)”等等好感度增加7%。
聰明感提高43％
戴一幅眼鏡可以令面試官認(rèn)為你聰明的比例增加43%。是不是很奇妙？事實(shí)果真如此，特別是現(xiàn)在流行的復(fù)古黑框眼鏡，效果更好顯著。
好印象提升50%
職場男很多時(shí)候靠的就是衣裝。如果你穿著得體，風(fēng)度翩翩，你給面試官留下好印象的概率猛增50%，面試 成功率絕對(duì)會(huì)隨之上升。深色西服加純色領(lǐng)帶是最成功的扮相。
壓力指數(shù)
壓力指數(shù)降低17%
工作時(shí)嚼口香糖會(huì)將工作壓力降低17%?？谙闾侵械谋『纱加兄诤粑嗟难鯕夤?yīng)大腦，從而有助于減壓。
皮質(zhì)醇水平降低47%
大腦皮質(zhì)醇水平偏高，是導(dǎo)致壓力大和亞健康的原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同樣是在重壓的環(huán)境下，經(jīng)常休息喝杯茶再工作的人，大腦的皮質(zhì)醇水平會(huì)降低47%。午飯后來杯茶，一樣可以幫你減少皮質(zhì)醇偏高帶來的血糖不穩(wěn)定。
摘自《健康生活報(bào)》
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