一白遮三丑，能擁有白的發(fā)光的皮膚是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，但中國(guó)自以黃皮膚自稱，臉黃成為很多姑娘的痛處，成天幾千上百的面膜往臉上敷，護(hù)膚品化妝品一樣都沒少，皮膚還是沒見變白皙一丟丟，心累也欲哭無(wú)淚。其實(shí)黃臉也并非全是天生的，想想你小時(shí)候白白胖胖的多可愛，怎么長(zhǎng)大了就成黃臉婆了呢？其實(shí)黃皮無(wú)非是以下幾個(gè)原因造成的，快來(lái)對(duì)號(hào)入座看看你屬于哪種？
1、貧血
貧血的妹子更容易皮黃，因?yàn)槿毖木壒?，所以?huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無(wú)光澤呈現(xiàn)黃色。此類女孩可以選擇對(duì)癥下藥，選擇多吃一些類似紫薯、紅棗、烏雞、紫菜、動(dòng)物肝臟、當(dāng)歸、紅糖、阿膠等補(bǔ)血的食物。
同時(shí)選擇中醫(yī)艾灸輔助養(yǎng)生來(lái)達(dá)到補(bǔ)血益氣的最佳效果，艾灸穴位圖譜見下。
關(guān)元穴：其位于臍下三寸處。
血海穴：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)。
足三里：在小腿前外側(cè)。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸。
2、脾虛
女孩子在護(hù)膚上有一個(gè)很大的誤區(qū)，就是總希望可以通過外敷來(lái)達(dá)到美白的效果。但身體機(jī)制其實(shí)都是互相制衡的，所謂相由心生，身體好心情佳，自然也就氣色好，身體差的話敷再貴的面膜也只能是治標(biāo)不治本。所以想要面若桃花膚如凝脂，還是要學(xué)會(huì)內(nèi)調(diào)身體啊。
中醫(yī)認(rèn)為面色萎黃，多是脾虛氣血運(yùn)行不暢。若是面目尿俱黃，則多是黃疸，但是黃疸這種病多為小兒病癥，成人患之為極少數(shù)，宮廷劇《延禧攻略》中也曾提到過，所以一般的皮黃多是脾虛失運(yùn)，導(dǎo)致水液內(nèi)停的結(jié)果。
艾灸養(yǎng)生脾虛的穴位有↓↓↓
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。
關(guān)元穴：其位于臍下三寸處。
氣海穴：位于體前正中線，臍下1寸半。
脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
3、體寒所致
中醫(yī)認(rèn)為，體寒是女人這輩子最大的天敵。女人這一生患病大多數(shù)是由體寒造成的，所以女生平時(shí)應(yīng)該少吃性寒冷的食物，注意做好保暖工作，多喝熱水這句話雖然不大中聽，但是在關(guān)鍵時(shí)刻還是會(huì)有一定會(huì)功效的。
艾灸養(yǎng)生祛濕驅(qū)寒穴位有↓↓↓
命門穴：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
神闕穴：即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。
關(guān)元穴：其位于臍下三寸處。
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