古人將頭發(fā)喻為“三千煩惱絲”。但對(duì)不少人來說，若沒了這三千絲，“風(fēng)吹低頭見頭皮”，那才是真正的煩惱。脫發(fā)，從遠(yuǎn)古時(shí)期就開始折磨人類，明明20出頭，看起來卻像人到中年。
很多人認(rèn)為脫發(fā)的原因是壓力大、失眠熬夜。而直到20世紀(jì)60年代人們才慢慢的開始明白了脫發(fā)的真實(shí)原因——雄性激素（雙氫睪酮DHT）
。
不要被這個(gè)唬人的名字嚇到，關(guān)于脫發(fā)我們一點(diǎn)點(diǎn)說。
每天掉幾根頭發(fā)算正常？
每天早上起床，或每天打掃衛(wèi)生時(shí)，看看枕頭上、地板上的頭發(fā)是不是多了。每天脫發(fā)在100根左右，都是正常的生理現(xiàn)象，是新陳代謝的表現(xiàn)，不必在意。
出現(xiàn)這種情況就要警惕了
如果突然出現(xiàn)大量的毛發(fā)脫落，頭發(fā)毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，如同汗毛一樣，那就代表離“絕頂”越來越近。
這種脫發(fā)原名脂溢性脫發(fā)，在被研究出脫發(fā)病因后（雄性激素雙氫睪酮DHT），改名為雄性脫發(fā)。
雄性脫發(fā)多發(fā)生于青春期后的任何時(shí)期，一般以男性為多見，最早可在17歲，常在20~30歲。女性也會(huì)因雄性激素引起脫發(fā)，但病情較輕，多表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)稀疏，前額發(fā)際線并不上移。
雄性脫發(fā)的元兇是DHT
中醫(yī)理論中，經(jīng)常聽到腎虛、壓力大、熬夜等會(huì)引起脫發(fā)的說法。
而西醫(yī)在脫發(fā)機(jī)理上是這樣定義的：雄性激素（雙氫睪酮DHT）會(huì)刺激毛囊，使毛囊萎縮，如果你的毛囊天生對(duì)雄性激素敏感（天生的，跟遺傳有很大關(guān)系），那你到了性成熟以后自然就開始脫發(fā)。
換句話，我們可以這樣解釋：DHT是脫發(fā)元兇，理論的熬夜、壓力大其實(shí)是DHT的幫兇。
雄性脫發(fā)一旦開始，如不通過藥物治療是不能逆轉(zhuǎn)的，而且會(huì)越來越嚴(yán)重，不管你睡的多么好。
雖然好睡眠不能幫助你挽救頭發(fā)，但是你長期熬夜確實(shí)會(huì)加重你的脫發(fā)速度，這是大量發(fā)友總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)之談，所以如果不想讓自己那么快脫發(fā)的話還是要注意盡量避免熬夜，況且熬夜傷身也是不爭的事實(shí)。
如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)？
脫發(fā)越早重視越好，等你脫光了就不好辦了。最直接有效的辦法，就是及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
強(qiáng)調(diào)一下，洗發(fā)水是搞不定病理性脫發(fā)的，廣告法也有相關(guān)規(guī)定，脫發(fā)屬于“醫(yī)療術(shù)語”，洗發(fā)水不能宣稱“防脫”。
能治脫發(fā)的那就是藥，藥有副作用，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
當(dāng)然，避免熬夜和過大的壓力，雖然不會(huì)治愈你的雄性脫發(fā)，但是能夠減緩你雄性脫發(fā)的速度，這是經(jīng)驗(yàn)不是科學(xué)。
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