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特殊類型高血壓：

收縮壓 ≥ 140 mmHg 和舒張壓 < 90 mmHg 為單純性收縮期高血壓。

診室非同日 3 次血壓 ≥ 140/90 mmHg、家庭血壓平均值 ＜ 135/85 mmHg 時(shí)可診斷為白大衣高血壓或白大衣性未控制高血壓；

診室非同日 3 次血壓 ＜ 140/90 mmHg、家庭血壓平均值 ≥ 135/85 mmHg 可診斷為隱匿性未控制高血壓。

1）應(yīng)在安靜、溫度適宜的環(huán)境中進(jìn)行測量，最好休息 ≥ 5 分鐘，排空膀胱，不在飲酒、喝茶或咖啡以及抽煙后測量血壓，避免被測量者出現(xiàn)緊張、勞累、焦慮等情緒。

2）測血壓時(shí)建議采用坐位，桌子和椅子的理想高度差是 25～30 cm，一般推薦使用上臂式電子血壓計(jì)，袖帶纏在上臂中部，距離腋窩 2～3 cm 處，袖帶高度應(yīng)與心臟在同一水平。

血壓計(jì)的袖帶應(yīng)根據(jù)被測者的手臂周長選擇大小合適的，如果袖帶過緊則測得的血壓值偏高，袖帶太松則測得的血壓值偏低。

3）臨床數(shù)據(jù)表明，70% 以上的人有兩個(gè)血壓的高峰和低谷，清晨 6～8 點(diǎn)為第一個(gè)血壓高峰；中午 12～13 點(diǎn)為第一個(gè)低谷；下午 16～18 點(diǎn)為第二個(gè)高峰；凌晨 1～2 點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷。

建議最好在清晨起床后進(jìn)行測量。

4）在測量血壓時(shí)充氣壓迫時(shí)間不能過長，否則容易引起全身血管出血反射性收縮而使血壓升高，導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)確。

1）高鈉、低鉀膳食：中國人普遍對鈉敏感，人均食鹽日攝入量顯著高于推薦量，高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)。