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胡博士說中醫(yī)|口臭太尷尬?“3粥1茶”為您解煩惱



口臭(Halitosis)是指呼吸時(shí)出現(xiàn)的令人不愉快的氣體,不僅導(dǎo)致社交和心理障礙,同時(shí)還預(yù)示著口腔疾病和全身疾病的發(fā)生。流行病學(xué)調(diào)查顯示口臭的患病率較高,中國人為27.5%,北美人則達(dá)到50%。


其中,口腔疾病所致口臭占85.4%。導(dǎo)致口臭的主要物質(zhì)為硫化物,多數(shù)學(xué)者認(rèn)為產(chǎn)生這些復(fù)合物的致病菌主要來源于牙周袋和舌苔。


據(jù)說唐代詩人宋之問,身材挺拔,顏值爆表,然品德低劣,其曾向武則天毛遂自薦:“明河可望不可親,愿得乘槎一問津,更將織女支機(jī)石,還訪成都賣卜人。”然女帝嫌棄其“患齒疾,口常臭”,小宋慚憤交加,一日刷十遍牙,終日含丁香??芍^當(dāng)時(shí)一大笑談。

非口源性口臭


由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致,包括呼吸系統(tǒng)疾?。ū乔?、上頜竇、咽部、肺的感染與壞死)、消化系統(tǒng)疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、便秘等)、實(shí)質(zhì)臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等引起的口臭。

口源性口臭


齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。也可能是由于不良口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生差使舌苔增多、增厚所引起。


《諸病源候論卷之三十·口臭候》曰“口臭,五臟六腑不調(diào),氣上胸膈。然臟腑氣躁腐不同,蘊(yùn)積胸膈之間而生于熱,沖發(fā)于口,故令臭也。”《儒門事親卷之六·口臭六十七 》曰“肺金本主腥,金為火所煉,火主焦臭,故如是也?!?/span>


《圣濟(jì)總錄卷一百一十八·口齒門》:“口者脾之候,心脾感熱蘊(yùn)積于胃,變?yōu)楦阒畾猓鄄簧?,隨氣上出熏發(fā)于口,故令臭也?!惫识嗅t(yī)學(xué)歸為脾胃蘊(yùn)熱、心脾積熱、肺熱雍盛、腎虛熱、勞郁范疇。


刷牙、刷舌、漱口水是口臭的三大克星。當(dāng)然,配合中醫(yī)食療,效果更會(huì)不同凡響:


一、藿香粥

藿香15g(鮮品30g),粳米50g。藿香水煎5min,棄渣取汁,與粳米共煮成粥食用。芳香化濁,主治脾胃濕熱引起的口臭。


二、薄荷粥


鮮薄荷葉30g(干品15g),粳米50g。薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁,與粳米共煮成粥。利咽喉,散風(fēng)濕,令人口香。


三、生蘆根粥


生蘆根30g,粳米50g。生蘆根洗凈,加水煮取藥汁,與粳米共煮成粥,晨起空腹食用。清熱除煩,辟穢除臭,治濕熱口臭。


四、金銀花茶




金銀花15g,白菊花10g,加綠茶少許。沸水泡飲。


有研究表明,川連、白菊花、牡丹皮、大戟、虎杖、五加皮、佩蘭、百部、烏梅干、黃柏、金銀花、板藍(lán)根、五倍子、紫草等可作為預(yù)防和抑制口臭的保健用藥。 

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