大陵穴是天然的“口氣清新劑”。轉(zhuǎn)載
方法：每天在左側(cè)大陵穴按摩，每次
100下，根據(jù)您的時(shí)間，每天盡量多按幾次。大陵穴在手掌和手臂交界處，第一條橫紋的中點(diǎn)位置。
可以說，口臭是小毛病，大麻煩，用大陵穴來治，有特效。在古代的針灸口訣《勝玉歌》里就有這么一句“心熱口臭大陵驅(qū)”，可見用這個(gè)穴位來治口臭已經(jīng)有上千年的歷史了qi。
先分別按一下兩側(cè)的大陵穴，如有口臭，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)左側(cè)按下去明顯要比右側(cè)痛。所以，您要選擇左側(cè)大陵穴。
您每頓飯都不要吃得太飽，八九分飽就可以了。像過于油膩的東西，以及芒果、荔枝、桂圓等熱性的水果也要盡量少吃。便秘
大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經(jīng)常與水溝穴(人中穴)配合應(yīng)用效果更好。正如《玉龍歌》言： “口臭之疾最可憎， 勞心只為苦多情， 大陵穴內(nèi)人中瀉， 心得清涼氣自平”。
用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
1、少食大蒜、洋蔥、煙酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果，保護(hù)齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水，防止便秘。
3、平時(shí)可飲用適量茶水，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭癥狀。
臨床上，大陵穴還可以治療臂手?jǐn)伡碧弁础Ｃ咳招慕?jīng)當(dāng)令（11時(shí)-13時(shí)）時(shí)段刺激該穴效果也較優(yōu)。
9個(gè)消除口臭的方法
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃一些食物或者喝果汁，有利于減少消化系統(tǒng)毒素，而且還能幫助我們緩解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體qi。
5、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
6、單吃水果
水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
7、勤刷牙
每天刷牙2~3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
8、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
9、嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
治口臭的常用中藥
口臭與某些疾病有關(guān)，比如化膿性扁桃體炎、上頜竇炎、肺膿腫，消化不良，急慢性胃炎、潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎、習(xí)慣性便秘等。另外，口臭與口腔衛(wèi)生亦有關(guān)聯(lián)，比如齲齒、牙周炎、牙結(jié)石亦可引發(fā)口臭。所以，一旦發(fā)現(xiàn)口臭，首先應(yīng)該到醫(yī)院診治，排除上述疾病的可能。
中醫(yī)認(rèn)為，口內(nèi)出氣臭穢或口苦、口黏多屬胃火偏盛，溫?zé)?、食滯、痰濁交融，中焦阻塞以致脾胃運(yùn)化受阻，氣機(jī)不暢。究其原因大多為飲食傷胃，如嗜煙酗酒，恣食滋膩甜品致消化不良，或頑固性便秘，造成腸中積滯壅塞。也有患感染性疾病應(yīng)用大劑量抗生素后，腸道有益菌被抑殺，菌群失調(diào)，出現(xiàn)腹脹便秘、噯氣納呆、口臭難聞之象;也有濫用補(bǔ)品或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，使脾胃升降功能失常。
中藥治口臭，病因不同則用藥有別。因傷食，則宜消導(dǎo)和胃。因感染后，可健脾暢中。如進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，宜消食導(dǎo)滯。如便秘，可釜底抽薪qi。
常用中藥有藿香、佩蘭、厚樸、蒼術(shù)、黃連、陳皮、半夏、薏苡仁、大腹皮之類，清熱祛濕，行氣消積。這樣治療以后，可疏其壅塞，消其郁滯，并承胃府下降之性，推陳出新，口氣即可逐漸消除。
如果口臭與胃內(nèi)濕熱、腸內(nèi)宿便有關(guān)，早上起床后可喝杯水以保持大便通暢，少吃堅(jiān)果、巧克力，少吃辛辣油煎食品。經(jīng)?？诮篱僮悠?、青橄欖，可減輕異味。
按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
除此之外，口臭有時(shí)也可能是一些疾病所引起，如散發(fā)出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的，可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出現(xiàn)異?？诔?，最好及時(shí)去醫(yī)院查明原因。
另一種方法是服中藥。中藥里有個(gè)方劑叫瀉黃散，治療口臭的效果也頗好。具體的處方如下：藿香10克，生梔子10克，生石膏30克（先煎）， 生甘草10克，防風(fēng)10克3貼。上述藥方水煎服，每天一貼，一貼煎兩次喝兩次，飯后服。
偏方治口臭：
山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
口臭，一般給人帶來很多的尷尬，很多人會(huì)選擇
桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。
檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術(shù)10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈為止其實(shí)保持好自己的心理和身體健康，保持生活規(guī)律，多食清淡，口臭自然會(huì)減輕。
口臭惹尷尬 3款食療粥方巧緩解
時(shí)間：2015-02-03
下面給大家介紹3款食療粥方。
薄荷粥：鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥：藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內(nèi)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用;再將粳米洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。
口臭怎么去除小竅門 中醫(yī)教你除口臭
時(shí)間：2015-04-10
口臭怎么去除小竅門
1、口臭兼有口干渴飲、身熱、煩躁，或齒齦紅腫、大便秘結(jié)，舌紅苔黃者，多屬脾胃火盛，可用瀉黃散加減：藿香、防風(fēng)、焦梔各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。
2、口氣腥臭，兼有咳嗽氣喘，或咽痛口渴，大便秘結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃者，多為肺熱偏盛，可用加減瀉白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黃芩、麥冬各9克，五味子6克，甘草4.5克，水煎服。
3、口臭兼有上腹脹悶、噯氣、泛惡等癥者，多由食積引起，可用藿香、佩蘭、焦梔、谷麥芽、生山楂各9克，甘草4.5克，水煎服。以上方藥可每日1付，7付為1個(gè)療程，若使用得當(dāng)，一般能取得較好的治療效果。
除此之外，還有不少簡便的單方驗(yàn)方，不妨試用。例如：
①香薷15克煎湯，飲服或時(shí)時(shí)含漱;
②藿香12克煎湯，時(shí)時(shí)含漱;
③白豆蔻煎湯或泡茶飲，或每次口中嚼豆蔻仁1～2粒，汁咽下，渣吐掉;
④丁香1～2枚含服或泡水服;
⑤橘皮、肉桂、佩蘭等份研末，以棗泥為丸，放入口內(nèi)時(shí)時(shí)咀嚼;
⑥食韭蒜后口臭，清茶送服連翹末6克，或嚼黑棗數(shù)枚，大多即能減除。
小編溫馨提醒：口臭有時(shí)只是我們吃的食物帶有刺激性的氣味，上述為大家介紹了口臭怎么去除小竅門。我們按著以上提到的這些方法去做，肯定會(huì)除去口臭，給你帶來清新口氣。
有哪些食物吃了會(huì)有口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭qi。
3、肉
埃默里博士表示，吃肉過多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨（尿味），它們會(huì)通過口腔排出體外qi。
4、干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。
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