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 每天運(yùn)動

擁有纖細(xì)苗條的美腿是許多大姑娘小伙子的夢想，但是怎么有效瘦腿卻一直是個難題！

今天小編教你7個的簡單瘦腿動作，無需任何器械，在家躺著就能做。

每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，徹底跟小腿粗說拜拜！

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小粗腿拜拜！