母乳哺育是一種幸福
陳蓉曾經(jīng)無數(shù)次地設想過寶寶含住乳頭那一刻的驚喜。
但當朵朵稚嫩的雙唇含住她的乳頭的一剎那，陳蓉仍然被深深震撼了，一種顫栗的快感從乳頭迅速傳遍全身。時光似乎靜止了，她靜靜地躺在那里，感受著懷里小東西的溫熱柔軟，耳畔只剩下朵朵幾乎細不可聞的呼吸和吮吸奶汁的聲音，幸福是那樣地觸手可及，并且滿滿的似乎要溢出來，讓陳蓉的心有些托承不住。
親自給寶寶哺乳是一件很美妙的事。母親的乳汁作為新生寶寶最有營養(yǎng)的天然食物，是其他任何食物都無法代替的。那么，對于新手媽媽來說，應該如何正確地進行母乳喂養(yǎng)呢？
母乳喂養(yǎng)先開奶
新手媽媽要進行母乳喂養(yǎng)，首先是開奶。這一步是很關鍵的，如果沒做好，會對以后的母乳喂養(yǎng)埋下隱患。一是寶寶可能會拒絕母乳，二是媽媽也可能發(fā)生奶水不足或奶漲奶結的情況，嚴重的還會發(fā)生急性乳腺炎。所以，新手媽媽們可不要忽視開奶的重要性哦。
心態(tài)要好。開奶是否順利，與媽媽的心態(tài)有很大關系。新媽媽們要堅信，自己一定可以順利地進行母乳喂養(yǎng)，而且乳汁的多寡根本不會受乳房的形狀和大小的影響。只要抱有好的心態(tài)，下面的開奶才能順利進行。
產后30分鐘內進行開奶。自然分娩的媽媽，寶寶出生后的30分鐘內就可以進行開奶，也就是讓寶寶吮吸自己的乳房。剖腹產的媽媽也可以在分娩后的30分鐘內開奶，不過需要用吸奶器來代替寶的吮吸。因為剖腹產的寶寶要在觀察室里觀察6個小時后才能抱到媽媽身邊。越早讓寶寶吸到母乳，越早對乳頭進行刺激，越有利于開奶和母乳喂養(yǎng)。
開奶前不要給寶寶吸奶嘴。因為奶嘴會讓寶寶產生“乳頭錯覺”。奶嘴吸起來比較輕松，出于“偷懶”的天性，吸過奶嘴的寶寶會不愿意再費力吮吸媽媽的乳房，從而增加開奶的困難，增加母乳喂養(yǎng)的難度。所以在吮吸乳頭前，千萬不要給寶寶吸奶嘴。一旦寶寶產生了“乳頭錯覺”，就不認識媽媽的乳頭，不肯吸奶了。
新媽媽育兒手記：初乳、過渡乳與成熟乳區(qū)別
初乳。產后7天內新媽媽分泌的乳汁稱為初乳。初乳也被稱為出生后最早獲得的口服免疫抗體，因為初乳中含蛋白質量比成熟乳多，尤其是分泌型 IgA(SIgA)。初乳中脂肪和乳糖含量則要比成熟乳少。但蛋白質及有形物質比較多，所以質地粘稠。初乳曾現(xiàn)出淡黃色，含有大量的?胡蘿卜素。在開奶后的頭三天里，這時乳房中乳汁尚未充盈，所以寶寶每次吸奶都可以吸出2—20ml的初乳。
過渡乳。產后7-14天間所分泌的乳汁稱為過渡乳，是初乳向成熟乳的過渡乳。過渡乳中蛋白質含量逐漸減少，脂肪和乳糖含量則逐漸增加。
成熟乳。產后 14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳。但實際上，乳汁要產后30天左右才會趨于穩(wěn)定。
按需哺乳并非寶寶一哭就喂
傳統(tǒng)的新生兒喂養(yǎng)是定時喂奶。新生兒每隔2-3小時喂一次奶次，每次喂奶15分鐘左右。但現(xiàn)代研究表明，按照寶寶的需要進行哺乳更加符合新生兒的生理特點。因為寶寶胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足，更快地生長。同時，勤吸吮也能刺激媽媽催乳素的分泌，讓乳汁分泌更加旺盛，同時還有助于消除媽媽的奶脹，防止發(fā)生乳腺炎。
但是，按需哺乳并不是只要寶寶一哭就要喂奶。寶寶啼哭的原因很多，尿濕了會哭，想人抱了會哭，受到驚嚇了也會哭。媽媽應該細心觀察并準確判斷，不要一哭就喂奶。喂奶太頻繁了并不好，一方面會影響媽媽休息，另一方面還會使奶水來不及充分分泌，造成寶寶每次吃不飽。這樣寶寶過不了多久就又要吃，久而久之就會形成惡性循環(huán)。
頻繁的吸吮還會使媽媽的乳頭負擔過重，容易破皮，影響哺乳。
選擇合適的哺乳姿勢
對于新手媽媽來說，選擇適合的哺乳姿勢也是非常重要的。合適、正確的哺乳姿勢就是讓媽媽和寶寶都舒服的勢姿。一般來說，的以下是母乳喂養(yǎng)的幾種常用姿勢。您可以每種都試試，選擇一種讓您和小寶寶感覺最舒適的姿勢。但是，無論選擇哪種姿勢，媽媽都必須堅持讓寶寶的臉貼向乳房。
1、搖籃抱法
這是最簡單的搖法。媽媽手臂的肘關節(jié)內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住媽媽的身體，再用另一只托著乳房。
2、交叉搖籃抱法
這種抱法適合早產兒，或者吮吸能力弱含乳頭有困難的小寶寶。這種抱法和搖籃抱法中寶寶的位置一樣。但是這種抱法中，媽媽不僅要用將寶寶頭部放在肘關節(jié)內側，還要用另一手來扶住寶寶的頭部。這樣媽媽就可以更多地控制寶寶頭部的方向。
3、足球抱法
媽媽乳房較大或乳頭內陷而非凸出或扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的背，用手扶住寶寶的頸和頭。這樣易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。
4、側臥抱法
這種抱法適合于剖腹產媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側臥，與寶寶面對面。然后將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和媽媽的乳頭保持水平。用枕頭支撐住寶寶后背。這種飯法可以讓媽媽在寶寶吃奶時休息，有利于媽媽產后恢復。
母乳不足怎么辦？
一般產婦在剛生下嬰兒時，產后的第一、二天乳汁很少，但到了第三、四天乳量會漸漸增加。如果母乳充足，媽媽常會在哺乳前感到乳房脹滿，哺乳時有下奶感，而且能夠聽到寶寶吞咽的聲音。通常情況下，一天哺乳大約8～12次，每次約15分鐘。寶寶每天排尿6次以上，大便2～4次呈金黃色的糊狀。如果寶寶吃吃停停，30～40分鐘仍不肯放開奶頭，而且每次哺乳間隔時間只有1小時左右，就有可能是媽媽乳量不足。
如果產后乳量不足，媽媽可以采取下面的四個措施來補救：
一是每次排空乳房。讓寶寶多吸吮，盡量排空兩邊的乳房。因為多吸吮能刺激母體內催乳素的增高，使乳汁增多。
二是媽媽心情舒暢并休息好。情緒也會影響乳汁的分泌。心情愉快的媽媽要比焦躁、憂郁的媽媽乳汁分泌旺盛。而且過度疲勞也會讓乳汁分泌減少。
三是食補。雞蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、豬蹄或鯽魚湯、雞湯、骨頭湯等都可以促進乳汁分。泌。湯中還可以加些黃豆、花生米等。
四是針灸催奶及服催奶藥。如果結合中知針炙及催奶藥，往往能取得良好的效果。
母乳實在不足的母親，可以給寶寶增加配方奶粉。白天應盡量堅持喂純母乳，晚上再增加配方奶。
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