反酸指酸性胃液反流到口腔，有生理性和病理性之分。
中醫(yī)將酸水從口中吐出的叫做吐酸；胃中及食管內(nèi)有燒灼感，未見酸水吐出的叫做吞酸。
燒心即胃部或胸口感到燒灼般疼痛，有時伴有反酸、腹脹、打嗝等癥狀。
反酸和燒心都是因胃酸過多、胃逆向蠕動，或食管底部括約肌軟弱無力關閉不全，導致胃酸反流，引起食管灼熱。
如何避免反酸、燒心
（1）睡覺抬高床頭。一般抬高床頭以15°(15～20厘米)為宜，讓頭和肩膀高于胃的水平，以便提高睡眠時食管清除酸的速度，減少夜間反流。
（2）飲食宜清淡。高脂、高蛋白等不易消化的食物是誘發(fā)反酸的一個重要因素。
脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，因此要盡量少吃油膩食物，烹調(diào)宜蒸、煮、燉、燴，少用油煎、炸。
（3）少吃酸性食物。如醋、番茄、橘子、橄欖、山楂、烏梅、杏、李子、荔枝、葡萄等酸性食物最好少吃;甜味食物也應當有所節(jié)制。
（4）少吃某些粗糧。如紅薯、土豆等含多量淀粉，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，這些食物不易消化，剩余的糖分會在胃腸道里發(fā)酵，也會誘發(fā)反酸，不宜多吃。
（5）細嚼慢咽，進食軟爛食物或烤饅頭片。一般的粥、面和較爛的米飯均可食用。
胃可寧
功效主治：收斂，制酸，止痛。
適宜于胃中郁熱引起的疼痛、胃酸過多、泛吐酸水等癥，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎等屬于郁熱者，可以服用。
用法用量：口服，每日3～4次，每次3～5片，飯前半小時、睡前或反酸時服用。
注意事項：忌食辛辣、生冷等刺激性食物。本品能中和胃酸，抑制胃蛋白酶，又能保護胃黏膜，促進胃上皮細胞生長。
舒肝丸
功效主治：舒肝和胃，理氣止痛。用于治療肝郁氣滯、胸脅脹滿、胃脘疼痛、嘈雜嘔吐。
用法用量：口服，每日2～3次，每次9克，用溫開水送下。小兒酌減。
注意事項：孕婦慎用。忌惱怒、抑郁。
左金丸
功效主治：清瀉肝火，和胃止嘔。用于治療肝火犯胃引起的脘脅疼痛、口苦嘈雜、嘔吐酸水、不喜熱飲等。
用法用量：口服，每日2次，每次3～6克，用溫開水送下。
注意事項：忌食生冷、辛辣、油膩食物。孕婦及肝血不足所致脅痛者不宜服用。
注：文章內(nèi)容僅供參考，如需選用請咨詢專業(yè)醫(yī)師。
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