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食羊肉怎么做才好吃 4款羊肉做法既滋補(bǔ)又美味

羊肉怎么做好吃.進(jìn)入冬季以后,大家都在想著怎樣進(jìn)補(bǔ)。羊肉是一種非常滋補(bǔ)的肉類,而且還能驅(qū)寒暖身。羊肉的做法多種多樣,它可以燜、炒、烤、燉,能做出許多營(yíng)養(yǎng)又美味的佳肴。下面和大家分享四種羊肉的家常做法,一起來學(xué)習(xí)一下吧!

一、羊肉蘿卜枸杞煲

材料:羊肉200g,白蘿卜100g,枸杞10g,花椒10粒,八角1粒,料酒、鹽、蔥、姜各適量

做法:羊肉切塊,用水浸泡1小時(shí),泡出血水;姜蔥、八角、花椒用紗布包成料包;白蘿卜去皮,切成滾刀塊。羊肉浸泡好后放入鍋中焯水,再放入湯鍋中,加入足夠的清水,加入料包,用大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火煲至羊肉軟爛。加入鹽和白蘿卜塊,繼續(xù)煲30分鐘,最后加入枸杞煮5分鐘即可。

二、紅燜羊肉

材料:羊肉500g,山藥250g,胡蘿卜250g,香菜15g,蔥、姜、蒜各適量,五香粉1/8勺,白糖1大勺,生抽1大勺,老抽適量,料酒2小勺,香葉2片,鹽適量

做法:羊肉洗凈切片,放入鍋中,加入適量的水以及1小勺料酒,開火煮。5分鐘后撈出羊肉,倒掉臟水,將羊肉用溫水沖洗干凈。胡蘿卜和山藥去皮切塊,姜切片,蒜切片,蔥打成結(jié)。鍋中放油燒熱,放入蔥、姜、蒜、五香粉炒出香味,然后放入胡蘿卜和山藥翻炒。放入羊肉和鹽、白糖、生抽、老抽、料酒等調(diào)料,翻炒均勻。加入開水,水量要沒過食材,水開后撇去浮沫,放入香葉,轉(zhuǎn)小火煮至食材均熟。最后放入香菜段,轉(zhuǎn)大火稍微將湯汁收濃即可。

三、當(dāng)歸羊肉湯

材料:羊肉300g,當(dāng)歸10g,黃芪20g,桂圓肉5顆,枸杞10粒,阿膠棗7粒,料酒1勺,姜2片,鹽適量

做法:羊肉洗凈,切成大塊放入鍋內(nèi)焯燙,記得加少許料酒和兩片姜去腥膻味。砂鍋加水燒開,將焯過水的羊肉放入砂鍋內(nèi)。放入當(dāng)歸、黃芪、桂圓肉、枸杞、阿膠棗,蓋上鍋蓋,用大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)。最后用食鹽調(diào)味即可。

四、爆炒羊肉

材料:羊肉350g,胡蘿卜150g,油、鹽、蔥、蒜、香菜、孜然粉、白芝麻各適量

做法:羊肉洗凈切片,加入食鹽、生抽拌勻,腌制片刻。胡蘿卜去皮,切成條狀。準(zhǔn)備好蒜、香菜以及蔥花。鍋中放底油燒熱,放入羊肉爆炒至出油。羊肉出香味后,放入胡蘿卜一起翻炒。加入一點(diǎn)生抽提鮮,在放點(diǎn)孜然粉,最后放入蒜、香菜和蔥花翻炒均勻即可。上鍋前撒點(diǎn)煎香的白芝麻。

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