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小茴香健胃祛寒
這里給大家介紹一種烹調(diào)中常用的香味調(diào)味料——小茴香。

  小茴香,又叫小茴、谷茴香、小香,為傘形科草本植物。葉片呈絲狀,開黃色小花,子實如稻谷,可作香料,又可入藥,其莖葉嫩時可吃。

  小茴香味辛性溫,含揮發(fā)油。油中含有較多的茴香醚、小茴香酮及多種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為其能增強胃腸蠕動,在腹脹時,能促進氣體排出,減輕疼痛,還有利膽的作用。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明,茴香對真菌、鳥型結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑殺作用。

  將小茴香子實炒熱用熱布包住,熨燙痛處,有良好的止痛作用??捎糜诤尥?、睪丸偏墜、小腹疼痛等。

  小茴香子實炒后煎湯去渣,加入大米,煮成米粥食用,可醫(yī)治腸鳴腹脹、腸絞痛、痛經(jīng)等癥。每次用量3~6克。

  小茴香的莖、葉中亦含有多種微量元素以及較多的茴香腦,其芳香濃郁,略帶甜味,口感嫩脆,有健胃、增進食欲、驅(qū)風(fēng)散寒、和胃理氣之效。下面便介紹一款民間常做的小茴香嫩莖葉菜肴給大家。

  酥炸臘味茴香葉

  原料: 小茴香嫩莖葉100克 瘦臘肉100克 雞蛋2只 面粉50克 干細(xì)豆粉50克 精鹽、花椒鹽各適量 精煉油或色拉油適量(約耗100克)

  制法:

  1、 將瘦臘肉切細(xì)絲,放入清水中漂洗,小茴香嫩莖葉洗凈,切小段;雞蛋磕入碗中,加入面粉、干細(xì)豆粉、精鹽以及少許清水調(diào)成糊。

  2 、將小茴香嫩莖葉和漂去咸味的臘肉放入蛋糊中抓勻,下油鍋炸成一個個小條塊狀,至酥脆時撈出裝盤,配花椒鹽即可。

  特點: 椒香酥脆、香味濃郁、藥食兩宜。

  注:如無瘦臘肉,用鮮豬瘦肉也可;不喜食花椒鹽者可不配花椒鹽。除此以外,小茴香嫩莖葉還可用作炒肉絲,或剁入肉餡中包餃子,均可起到一定的食療作用。

來源:老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)
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