血壓投降了！
正式開始和大家一起練功至今天已經(jīng)整整兩個月了。收獲頗豐，在不斷的開合，內(nèi)勁的收縮中，我感到了體內(nèi)巨大的變化，其中，最令我開心的就是我的高血壓竟然在不知不覺中消失了。練功前，我的血壓高達150-160|100-110毫米汞柱，時不時會有頭暈，血充頭部的不良感受，不能氣，不能急，不能喊，不能唱歌，氣提不起來，高血壓讓我時常悲哀地感到生命可能隨時會終止。真是，不健康的時候才體驗到健康是件多么奢侈的事情啊。
我的練功開始沒幾天，就感覺到頭暈明顯減少，在丹田開合的時候，能感受到有氣沿著脊柱上升到頸椎以上，那個時候，頭里面非常舒服，這種舒服的感覺真是久違了，完全不是血往上沖的那種難受勁，我還很享受這個狀態(tài)，當時心里一動，會不會，我的血壓就降下來了呢？僅僅是念頭一閃而過而已，后面就忘了完全忘了血壓的事情。
第二個月，我發(fā)現(xiàn)，我好像很久很久都沒有暈過了，前幾天，我終于鼓起勇氣（以前，不愿意測，不愿意用藥，深知用了藥就再也停不了，所以，一直選擇回避不測不看。）去同一個地方，同一個電子血壓計測血壓，測的時候心里莫名忐忑不安，怕現(xiàn)實會給我沉重的打擊，毀掉我自認為良好的狀態(tài)……結(jié)果，血壓計顯示是128|82，我非常非常驚訝，以為測錯了，重新測了兩遍，然后，還是不踏實，換了個電子血壓計重新測，都是這個數(shù)據(jù)，我開心極了，我好了！困擾我?guī)啄甑膯栴}，就這么輕而易舉地解決了！然后，反思我的練功中，頭部在丹田開的時、在推山掌的時候，都有那么一段時間，處在非常舒服的狀態(tài)，好像有東西潺潺流入頭部，滋養(yǎng)這個部位。不斷地開合打開了我緊繃的勁椎（天天用電腦，頸椎經(jīng)常也難受，以前診斷過頸椎?。i椎沒有難受過了，頭部不暈了，高血壓的人肯定能明白我所說的難受狀態(tài)，可是，就是這么短短的一個月內(nèi)，我就沒有難受的感覺了，兩個月之間，就完全正常了。
這么神奇的功法：一個站樁里腳的螺旋，一個推磨里的松腰轉(zhuǎn)跨，一個推山掌，一個丹田開合（腹式呼吸），說實在的，我還沒有學到位，只是這么練著，跟著，老師調(diào)形聽著跟著做，老師答疑同道交流的時候聽著，悟著，別人說收獲的時候分享著，就這么簡單，就這么好了，多少人想的事呀，我居然心想事成了！難道不值得我們廣大現(xiàn)代病的高血壓患者來自我修復，自我療傷嗎？這個三螺旋站樁練的內(nèi)氣帶給了我最豐厚的禮物，我非常慶幸自己踏入了這張大門。我們對人體自身功能還了解的太少，不了解不代表不存在，所以，我有信心在這個充滿亞健康狀態(tài)的世界里，讓自己真正健康起來！愿我們大家都健康長伴！愿更多的人明白怎么進行自我修復！
白云
2014年12月30日
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