法國(guó)作家蒙田曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，
“我們都比我們自己以為的更加富有。但我們都忘記了我們身上的力量，所以我們總會(huì)去別處乞求?！?/strong>
人這一生，我們唯有找到內(nèi)在的力量，才能真正做到內(nèi)外兼修，內(nèi)心平靜，找回真正的自己，活出靈性的人生。
要始終相信，真正厲害的人，都擁有強(qiáng)大的內(nèi)在力量，正所謂“君子求諸己，小人求諸人。”
真正有本事的人，都會(huì)觀照自我，真正從自己內(nèi)心世界里挖掘能量，滋生智慧，然后心無(wú)旁騖地成就屬于自己的人生。
情緒的反彈力量
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人但凡想要在人生當(dāng)中取得自己想要的成果，擁有一種強(qiáng)大的情緒，反彈能力是極為重要的。
因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，沒(méi)有任何一個(gè)人可以做到一帆風(fēng)順地對(duì)待余生，也沒(méi)有任何人不會(huì)受傷，不會(huì)遇到難題，更不會(huì)有任何一個(gè)人可以隨心所欲做自己。
就像楊絳先生說(shuō)的：
“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信，真正治愈自己的只有自己?！?/strong>
人生當(dāng)中，一切的苦難，都需要自己去面對(duì)，去品嘗，去戰(zhàn)勝，然后才能夠自我治愈，自我成長(zhǎng)，從而獨(dú)立而頑強(qiáng)地過(guò)好一生。
顯然，我們?cè)隗w驗(yàn)人生苦難，以及歷經(jīng)挫折和困苦的生活的時(shí)候，總會(huì)有抱怨，總會(huì)有負(fù)能量，甚至有想不開(kāi)的時(shí)候。
其實(shí)，適度的抱怨，一時(shí)的負(fù)能量也是可以理解的，因?yàn)檫@樣也可以發(fā)泄一時(shí)的消極情緒。
但是長(zhǎng)期這樣下去的話，負(fù)能量的情緒就會(huì)消磨掉一個(gè)人的斗志，更會(huì)讓自身變得越來(lái)越脆弱。
所以，在這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人若是擁有強(qiáng)大的情緒反彈能力，就可以通過(guò)這種復(fù)原力來(lái)讓自己重回正常的軌道當(dāng)中。
《復(fù)原力》一書(shū)中寫(xiě)到：
“情緒復(fù)原力是一種能幫我們從挫折中恢復(fù)原狀，并且相信自己可以克服任何困難的能力。”
人生在世，處于低谷，或者待在黑暗的世界里并不可怕，可怕的是自己沒(méi)有及時(shí)地清醒起來(lái)，可怕的是自己還瞧不起自己。
如果一個(gè)人擁有強(qiáng)大的情緒治愈力，那么面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)和難題，自己也能夠熬得住，扛得住，最終一步步地邁向希望的明天之中。
閱讀的力量
毛姆說(shuō)：
“培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，就是為自己構(gòu)建一座避難所，讓你得以逃離人世間幾乎所有的痛苦與不幸?！?/strong>
就像楊絳先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的那樣，你之所以過(guò)得痛苦，最大的問(wèn)題就是自己想得太多，讀的書(shū)卻太少。
其實(shí)生而為人，我們每個(gè)人都像一只孤獨(dú)的小船，在命運(yùn)的長(zhǎng)河當(dāng)中不斷地漂泊。
當(dāng)生活的狂風(fēng)暴雨猛烈地吹向自己的時(shí)候，如果自己沒(méi)有強(qiáng)大的精神力量作為航行的支撐，那么自己隨時(shí)會(huì)翻船。
但是我們要知道，通過(guò)長(zhǎng)期閱讀下去的人，就會(huì)從閱讀的過(guò)程當(dāng)中為自己的生活構(gòu)建一座避難所。
在這一座避難所里，我們可以逃離人世間所有的痛苦和不幸，因?yàn)槲覀兛偪梢詮倪@所避難所里找到前行的力量和方向。
就好比說(shuō)，我們總能夠在一本書(shū)中得到安慰，也總能夠在一段不經(jīng)意的文字中讀懂了自己，讀懂了生活。
于是，向內(nèi)尋求那個(gè)最堅(jiān)定而頑強(qiáng)，真實(shí)而可愛(ài)的自己，為自己的人生迸發(fā)強(qiáng)大的力量。
作家張恨水說(shuō)：有書(shū)讀，就有希望，有了書(shū)，路就會(huì)在腳下延伸。
要相信，一個(gè)人的強(qiáng)大，一方面可以源自于現(xiàn)實(shí)的打磨，一方面也可以從書(shū)籍里汲取力量。
果決的執(zhí)行力
有句話是這樣說(shuō)的：我們終其一生都在擺脫他人的期待，從而成為真正的自己。
其實(shí)，一個(gè)人無(wú)論成為什么樣的自己，都需要拿出行動(dòng)，拿出自己的勇氣來(lái)做不一樣的自己。
人最可貴的就是，敢于拿出自己的行動(dòng)，也敢于拿出自己的堅(jiān)持去創(chuàng)造屬于自己的生活。
哪怕自己的生活方式從來(lái)不會(huì)被人理解，不會(huì)被人接受，但是只要自己感到心安，只要自己能給到自己力量，那么一切都會(huì)值得。
人這一生，終究到底其實(shí)只有一場(chǎng)戰(zhàn)斗，就是跟自己的戰(zhàn)斗。
只有自己贏下來(lái)了，最終才能夠像鳥(niǎo)兒一樣自由地翱翔在天空?？墒侨羰禽斄?，就會(huì)跌入世俗的低谷里，按照世俗的要求，行尸走肉一般地活著。
心理學(xué)家鮑爾斯特曾說(shuō)過(guò)一句話：
“盡管你什么都沒(méi)做，但每一次選擇、判斷、焦慮，大腦都會(huì)消耗心理的能量。”
有的時(shí)候，精神內(nèi)耗就像是一塊笨重的石頭，如果你不想被它壓倒，不想被它壓得喘息，那么就要想方設(shè)法將它從你的大腦中搬走。
毫無(wú)疑問(wèn)，搬走腦海里這塊大石的前提條件就是，你得行動(dòng)起來(lái)。
其實(shí)，那些真正厲害的人都知道，任何成功的背后都是需要付出行動(dòng)來(lái)慢慢練成的。
與其猶猶豫豫，想來(lái)想去，可到最后什么也沒(méi)有做，什么也沒(méi)得到，不如一開(kāi)始就拿出勇氣邁出第一步，拿出果決的執(zhí)行力去做出改變。
然后，通過(guò)執(zhí)行力來(lái)敲開(kāi)生活這一扇大門，最終慢慢地修煉自己、錘煉自己、成就自己。
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