医日一方——可欲不欲，才见功夫

双耳锻炼法：肾主藏精，开窍于耳，健肾壮腰、养身延年

睡前按摩这几个穴位，补肾、补血气、增强免疫力

经络不通老得快，教你6种超实用疏通方法！

“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠；“火”在胃里......

“滚背法”，一招解决几十种病，在床上就可以练哦！

?太全了！【艾灸治病配穴一览表】

一夫当关，百病无忧！

印度乘法口诀，比我们的还快！

谁TM告诉你跑步有利于健康？

肩颈不好，百病缠身！

人为什么会膝盖痛？每天做一次，90岁还健步如飞!

2016年最全的霜降养生全攻略，赶快收藏了

没事多按膀胱经，抵御风寒又排毒（超级实用）！

三十七条“社交军规”（让你终生受益）

起床后1分钟能补肾，就一分钟！

泡脚你以为只是祛寒？不懂这些，泡多久都是白搭

十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！

【健康】｜把生姜放在枕边一夜，奇效出现了！

这几样“换血食物”，吃一次就让你年轻一次！