觉察情绪，记录情绪，改变会慢慢发生

阅3转0刚刚

将生活调成属于自己的频道

阅2转0刚刚

聊出来的力量

阅2转0刚刚

你的状态，都是你自己的选择

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随阅而记

阅4转0刚刚

温暖10记

阅9转0刚刚

认知、觉醒自己的一本书

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在自己的节奏里，尽力做好每一件事

阅5转0刚刚

焦虑时做什么

阅7转0刚刚

也许你该出去走走

阅6转0刚刚

可以平凡但可以不平庸

阅6转0刚刚

每天都是独一无二的一天

阅4转0刚刚

热爱生活Ⅰ和秋天约个会

阅4转0刚刚

觉察自己Ⅰ生活就是方向

阅4转0刚刚

平凡日常里的光

阅3转0刚刚

思考自己，信任孩子

阅2转0刚刚

每日复盘，看见自己，觉察自己，成就自己

阅3转0刚刚

记录生活，就是热爱生活

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在拥堵的途中感受生活的状态

阅3转0刚刚

教练对话，让我觉察，伴我成长

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