想要长寿活得久？中老年饭后做这5个好习惯，哪怕坚持一个也很好

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年纪大了，建议停止做这8件事了！

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老年人在4件事上太勤快，或是招来疾病的诱因，现在知道还不算晚

老年生活与健康

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中老年人和体质较差的人要做好3事

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老人健康知识

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