打通三焦经，气顺百病消

肝经锻炼，坚持做百病消！

刮几根手指，一次搞定十几种病，太实用了

手操歌

认识一下足底穴位图

化栓3穴

自己动手消除疾病

老中医一绝：刮手指，治百病！

“上病取下，百病治足”一病一绝招（图解）

10个简单的手指动作，延长你的寿命！

健脾化湿，通调肠胃

常揉太溪穴，打通肾经，引火归元

手指按摩法

五脏六腑历历在“手”

每天捏揉5分钟，化解蝴蝶袖

手臂内侧三个护心穴

“身体虚弱、气不足”，多拍太渊穴就可补足！

中渚穴可以治疗小腿抽筋

手上有个“通便穴”

长寿密码，就在手上