不好好刷牙，加速大脑萎缩！Neurology：多一颗病牙，相当于大脑衰老1.3年

PNAS：绿茶、巧克力中的这种物质，有益大脑健康，减缓记忆力衰退

Nature子刊：年纪大了大脑退化？注射一针长寿因子，改善记忆功能

预防痴呆症竟如此简单？超100万人研究：提高肌肉含量有益大脑健康！

做好6件事，可降低90%的痴呆风险！尤其吃对这3类食物，大脑更“年轻”

柳叶刀子刊：内脏脂肪每多半斤，认知年龄衰老0.7年，胖会让人变“傻”

PNAS：这类食物，或可减缓年龄相关的记忆力衰退

大型随机临床研究：每日补充复合维生素可改善老年人记忆，减缓认知衰退！

新研究发现，每天补充多维素，或减缓大脑衰老

新研究：长期补充深海鱼油，可使痴呆风险降低64%！

伦敦大学实验：这样简单的运动，可以有效加强短期记忆

一学就会的手指操，每天5分钟，延长寿命、预防老年性痴呆！

长期吃这类面食，老年性痴呆风险明显升高！爱吃面食一定要记住这个防痴呆秘诀！

世界最好吃的美食竟是一种调料，不仅提高记忆力28%，还能预防老年性痴呆！

大脑加速衰老的“元凶”找到了，可能就藏在你家！2个改变，激发脑活力~

保持大脑健康的关键

大脑也有“更年期”？3大表现是身体发出的“警报”！照着这样吃，给大脑添活力