常喝茶、咖啡有助于防癌，但茶超过1杯，竟与癌症风险增加有关

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寿命延长23%！中国学者发现，艾草提取物可抗衰老，发挥抗氧化、抗炎等作用

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哈佛大学研究发现，阿司匹林能逆转熬夜的伤，减轻睡眠不足引起的炎症

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中国癌症新发和死亡双双第一！最新癌症数据出炉，肺癌、乳腺癌依旧是两座大山

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一杯茶上亿微塑料！最新研究发现，茶包能释大量微塑料，并能被人类肠道吸收

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我国学者最新研究，这种常见的维生素，竟能改善脂肪肝，并降低全身炎症

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上交大最新研究，多吃这种脂肪，有益大脑健康，防止大脑萎缩，并降低痴呆风险

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哈佛大学研究发现，年轻时喝的咖啡、橙汁，降低以后的糖尿病风险

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最新研究发现，这些食物促炎，经常摄入，恐增加84%痴呆发病率

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日行1万步，益脑又延寿！近10万人数据，大幅降低抑郁风险，并有助于延寿

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天津医科大学发现，这类运动能保护大脑，痴呆风险降低40%

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常喝酸奶能延寿？最新研究发现，经常喝酸奶，或能减缓衰老，并改善代谢健康

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我国学者最新研究，这些抗炎饮食+运动，大幅降低死亡、心血管死亡风险

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咖啡竟然折寿？我国学者最新研究，咖啡或降低Klotho水平，或加速衰老

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华西医院最新研究，这种天然植物成分，或能减缓衰老

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复旦大学最新研究，这3个时间点，大脑或发生断崖式衰老

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这种运动能延长寿命，每天10多分钟，衰老减缓4年

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经常喝咖啡，肠道大变样！哈佛大学发现，常喝咖啡能塑造肠道菌群

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哈佛大学最新研究，常吃巧克力，或降低糖尿病风险，并降低多种死亡风险

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碎片化运动大有益！每天仅4分钟，心血管疾病风险或降低45%

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