在家闲着也是闲着，不如站桩吧！（附：最全站桩资料）

教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然消！

八段锦——健身气功篇

141岁药王临终馈赠:睡前拍打一处,拍掉100多种疾病！

100岁还容光焕发，“美丽活神仙”从不生病，秘诀就这4点！谁都能做！

脾有病，人就废了一半！打通这条经络，重病、急病、怪病难上身！

背不好，难长寿！每天几分钟，补阳气、护五脏，很简单

按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！

阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝！（补阳方法大全）

一日抖三抖，活到九十九：瞬间强肾法

十巧手功法