过年卤牛肉，一定要提前学会这个办法，比倒整瓶酱油味道更好！随便摆个盘，就是一道硬菜！

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到年底了，提前教你超抢手的年夜菜，不炖不炒，下酒更下饭，好吃到流口水

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冬天，肝脏最喜欢的蔬菜，宁可不吃肉也要吃它！简单爆炒一盘，胜过大鱼大肉！

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这菜一年只能吃一个月，比莲藕润肠，比银耳养颜，大火炒一盘，鲜嫩多汁，还有独特的香气，很多人没有吃过！

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过年在家自制6款甜品，不需要烤箱，巨巨巨好吃，颜值高做法还简单！

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冬至之后多吃羊肉，只需要这几样调料，羊肉入味儿不腥不膻，嫩而不柴！可香了！

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炒一炒高蛋白低热量！这3样食材都是餐桌的“宝贝”！蛋白质含量杠杠的，便宜不贵！冬季要常吃！

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冬天一定要试试这个馅儿的饺子，比白菜的好吃更脆爽！

冬至吃饺子，韭菜没它营养，萝卜比它更脆爽更多汁！再也没有比这馅儿更鲜更好吃了吧！

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必知！牛肉选购秘籍：“挂着的” 与 “摆着的” 背后真相，肉贩一语道破惊人差别！

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冬至，别吃韭菜馅了！要多吃这“三白”馅料的饺子，都是廉价的“人参菜”！一个赛一个的好吃！一个比一个营养！

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冬至吃饺子，试试这个粗粮蒸饺，只有北方独有！南方人见都没有见过！

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这个卤牛肉的方法一定要学会，入味儿又不失肉香！

21号冬至了，该补充热量和蛋白质了！这一锅能量满满，有肉有菜一锅出，配米饭绝了！太适合严寒的季节吃了！

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马上冬至了，吃饺子这馅儿必选！比白菜好吃，比萝卜营养，脆嫩爽口，营养不长肉！

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下月小寒了，多吃这个砂锅菜，酸辣可口，开胃又养人，配一碗米饭吃全身暖呼呼！

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在家如何做番茄土豆牛腩，味道可以媲美饭店？其实很简单，只需要注意几点就可以了！

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冬天吃它跟吃肉一样重要，廉价的营养菜，随便炒一炒，下饭菜的首选，我家每周至少吃一次！

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万能的芋泥馅料，做成奶酪球嘎嘎香！

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冬天遇见这个菜，就像捡到宝贝一样，不管多贵都要买回来吃，腊肉爆炒一盘，药食同吃，营养好处超多！

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