“天然叶酸”找到了！常吃防贫血、肠胃病、中风痴呆，中老年人要多吃～

这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃~

生活中最“通便”的食物不是香蕉，而是它！很多人都不知道~

这7种食物是“排尿酸高手”，趁现在快多吃几口，尿酸不升高！

水果分寒热，千万别吃错！最全水果手册，赶紧收藏~

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血管决定你的寿命！推荐给你餐桌上5大血管“清道夫”

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药师科普｜中医养生之“药食同源”（一）

对心脑血管好的零食，都在这了！

对眼睛最好的食物，记得要多吃！太有用了

能“降脂”的食物

对心脏好的几种食物，养心必看！

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水果分寒热，根据体质吃

每天最少记一味中药-榧子

最全“食物嘌呤表”，会吃的人不担心尿酸高！

别花冤枉钱！骨头汤、虾皮不补钙，吃这些才真正补钙

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