接纳|正念的态度之一说明

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不急，慢慢来！

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觉知的专注是超能力

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谁聪明？谁愚蠢？颠覆认知！

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鞋子穿反了，你会怎样？

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分享正念（有彩蛋）|自己正念实修的心历路程

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去爱吧！接受爱，给予爱。

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你有认真过好每个当下吗？！

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感受到真正的力不从心，才知道要尽力而为。

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借由探索外在身体，发现理解内在习性

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勇敢直面内在根源痛苦，自我救赎就悄然发生了。

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如何明智的选择与行动？

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觉知智慧与自由

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呼吸平常却宝贵。

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智慧不生烦恼，慈悲没有敌人。

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开放的心态去体验

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心中有桃花，处处桃花源

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单纯的做自己

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宛如初见般去感受着一切。

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心空则性静，性静则窍开

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