戒者之道：戒色天数重要吗？戒色天数重要吗？这个东西对于戒色新人十

最简单的揉腹方法，可以治疗一切慢性病

打坐练气功怎么呼气吸气？

炼精化炁？道家不传之秘，固精养气，回精补脑！附补亏正法真诀

清心寡欲好养精，养精方有精气神

气全者不思食，神全者不思睡，精全者不思欲...

人过五十，读懂李煜的4句诗词，才明白人生是一场归途

没想到，《黄帝内经》对“精气神”的解释如此先进！

俗语：精足不思淫，气足不思食，神足不思眠，啥意思？涨知识了！

养生其实就是养这3个字，只要做到三点，人人都能活到99！

“黄帝内经（五）”：养生的三大法宝“养精、养气、养神”

养精为养形体之要素，养气为养命之要素，养神为养性之要素 精者体之

我说红尘之中一样好修炼

养生先养心，四大养心观，你都了解吗？

《修真图》：之守心养气。心为身之主使，心念一动，精气神随即受役而动，若在修真时妄生杂念而心动神移，则...

梁武帝萧衍：被称为“菩萨皇帝”，几十年不近女色，活到了86岁

般若心语:以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神 善养生者，以保其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也

终于知道：肥胖有“七宗罪”，随便一条都很瘆人！

为什么说肥胖是慢病之源？肥胖的危害知多少？

中国肥胖地图出炉：肥胖是一种病，得治！