太极拳迈步如猫型的本质——控制好重心转换 涨知识!

练好武术第一步，压腿就没有多少人能坚持下来，就这么几个动作

国家一级武术套路运动员文文老师，二十四式太极拳精细教学（1） #太极拳 #太极养生 #让健身成为快乐...

69岁老中医如何强筋健骨？4个动作如何打通气血，究竟有何神奇

形意拳：修心凝神 力道无边

为什么创编四套军体拳？它们之间有着怎样的联系？

最小螳螂拳掌门人冯三娃，得太爷爷真传，展示螳螂拳一招一式有模有样

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大家猜猜我是在何处打的太极拳，来偶遇呀，一起打拳！#太极拳 #太极刘莹 #弘扬中华武术

这套太极拳打的太好了，看了一遍又一遍，真的是百看不厌。

中国最美太极拳世界冠军，人美，功夫漂亮！

小男孩打太极拳，人小功夫深，打出大师的风范

内功练气，能增强核心力量和耐力

【凯格尔运动】武器强化训练，每天锻炼三分钟，你会感谢我

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在香港街头打太极拳的女孩，为你弘扬中华国粹点赞！#太极

真正好的功法，练习时应该是简单的，爽的！

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八段锦标准版全套口令、正背合一、美女一招一式教你练，简单好学

学会这两个动作，轻松写出笔画的轻重变化，练字必备的技能