生活中，养护肠道，补充一物，少做二事，勤动三处！

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排便时三个信号，十有八九是肠道“病变”了，三种食物一口都别吃

长期便秘，小心3种病'找上门'，做好3件事，助你排便更顺畅

肠道病变后，排便常有3种异常，若占一个，劝你去查一下，莫忽视

为什么肠癌越来越多？忠告：少吃三种肉，2个地方发黑尽早检查

肠道，人体的“第二大脑”，秋季排肠毒，少吃三肉，补充四菜

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肠癌与“吃”脱不了干系，不想肠道损伤，三种肉最好少吃！

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提醒：肠道有“三怕”，不想肠道损伤，千万别做！

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排便出现一种表现，或是三种疾病“找上门”

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不想得肠癌，四件事少做，三样东西少碰，肠道干净，人长寿

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“肠道病变”早有4种迹象，哪怕出现一个，说明肠道脏“透”了！

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爱吃烧烤的人，上厕所若有4种“迹象”，尽早检查一下肠道健康

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肠道清，人长寿，养护肠道健康，多饮2水，少吃3肉，重视4种信号

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排便有3种表现，说明肠道坏透了，记住2个排便时间，减少肠道毒素

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长期便秘的人，做好一少、二补、三勤、四动，排便通，更健康

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80后夫妻，查出肠癌，惋惜：一张嘴害了两个人

排便时，“前头干硬，后边软粘”，提醒：或是3种疾病在“靠近”

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放屁时，若有这3种情况，十有八九是肠癌，建议尽早检查！

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肠胃不好的人，少吃二红，戒掉三习，记住四个字，肠胃越来越好

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营养师提醒：排便时出现4种表现，尽早的检查一下肠镜！

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