104岁“陆地神仙”张至顺道长：少行房，多安静，别跑步健身，武功家都都追不上我走路…

站桩必须遵守的七条“军规”，看懂了就明白了站桩是怎么回事

脾胃好百病消，脾胃虚弱怎么调理？通过站桩可以调理脾胃？

一天当中站桩的最佳时间？怎么安排？

想要站好桩！那么这几点诀窍一定要掌握！

道家治病绝招，道家点穴治病绝技：点穴手法介绍

大周天、小周天功法如何修炼？

道家功法，道家功法：小周天气功的修炼方法

打坐老是腿麻，师父传我两个“小诀窍”，一试还真有效！

站桩一招教会您入静，快速缓解一天大脑疲劳

观察这5点，自测身体是否有寒气！

练好养生站桩的“万能公式”

我的站桩学习感悟复盘（一）

第55集 | 混元桩站桩站到肝火旺怎么办#dou上热门? #站桩教学 #混元桩

第17集 | #站桩教学 为什么学站桩要先练无极桩再练混元桩#混元桩教学 ...

太极混元桩收藏篇（上）

太极混元桩收藏篇（下）

大成混元桩述真

混元桩：练戴氏心意最重要的方法

太极入门必练混元桩 郑子太极拳鞠鸿宾大师谈混元桩（视频）