练习站桩的最好的几个时间段，站10分钟效果顶20分钟

体重与死亡率的关系

一场健康饮食的新革命

活不过九十岁的人那是你的错

人的保质期，看完一身汗！

冷天洗澡注意事项

170条生理常识

睡觉时的3个“坏习惯”，容易加重体内“湿气”，希望你一个没有

祛除湿气的方法

出汗的10大惊人好处！

醒后就小便?早晨4个习惯减寿20岁

当你跷二郎腿时身体发生哪些变化

健康快乐园

爱吃莲藕的人注意了，太可怕了！

冬天，戴帽子好吗？

跑步和坐着不动哪个更伤关节？

小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！

打坐盘腿练习方法——双盘(金盘、跌跏坐)附图片

打坐盘腿的方法

请和我一起盘腿打坐