中国排名第一长寿菜，你知道是哪个吗？吃出健康好身体，建议了解

阅2转0刚刚

“冬天补阳，手脚不凉”，建议中老年常吃5道“补阳菜”温暖过冬

阅3转0刚刚

“冬天吃它，胜过十副药”，建议隔三岔五吃1次，强脾胃，养容颜

阅2转0刚刚

“冬天一碗汤，疾病全跑光”，建议一周喝3次，驱寒暖身又营养

阅3转0刚刚

明天冬至，建议中老年：少吃发物，多吃3样忌1事，强免疫安过寒冬

阅3转0刚刚

12月21日冬至，建议中老年：吃2肉，2菜，2汤，做2事，温暖过冬

阅2转0刚刚

“冬至在月尾，冷到正二月”，12月21号冬至，今年冬天很冷吗？

阅13转0刚刚

中老年晚上睡不着，建议多吃4样“天然助眠菜”，一觉到天亮！

阅3转0刚刚

4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻

阅2转0刚刚

免疫力是“最好的医生”！建议：冬季多吃4物，补营养，健康过冬

阅1转0刚刚

冬天，打死都不要买4种蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子自己也不吃

阅6转2刚刚

“大雪吃4宝，寒冬不受苦”，今天大雪，哪4宝？遵循传统温暖过冬

阅4转0刚刚

12月6号大雪，记得吃2肉，食2菜，喝2汤，做2事，身康体健过寒冬

阅6转0刚刚

冬季养生，建议中老年：宁不吃肉，也要吃4种“冠军”菜，乐过冬

阅102转5刚刚

今天小雪是“凶日”，建议：1多吃，2不穿，3不忘，4不动，5要做

阅4转0刚刚

11月22日小雪，老人说：年景怎么样，小雪能预兆，看老祖宗咋说的

阅3转0刚刚

明天小雪，无论多忙，记得“吃3样，忌3样”，顺应节气，安稳过冬

阅3转0刚刚

“冬季补阳，告别手脚冰凉”！建议中老年：多吃5物，从头暖到脚

阅2转0刚刚

粥是“冬天第一补物”！5种粥给你，好吃好做营养高，舒适过一冬

阅1转0刚刚

“冬天补阳，手脚不凉”！建议中老年：吃5种“养阳”宝，暖过冬

阅1转0刚刚