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极简：瘦肚子最快的方法不是跑步，而是提高代谢！

林杰 | 中医揉腹：鼓荡气血，温养丹田

三伏天晒背火了，正确姿势你get了吗？

补气才是长寿的秘诀！3个中成药，上补心气，中补脾气，下补肾气，补足五脏之气！

汗从哪出、病从哪起！这5个地方爱出汗，一定要重视起来

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春季如何养护肝脏？

普通人最高级的“10大养生法”，拿来就用！第一，心静下来，不慌不

喝这些，补肾长寿还不老

痛痒三药（丹参、菖蒲、威灵仙）背三药（羌活、威灵仙、防风）

七七部位 足三重，祛风化痰破气行血

终于有人把医保二次报销说清楚了，收藏起来，万一能用上呢？

人的脚上藏着药！专调脾、胃、肝、肾，经常揉一揉，疗效看得见！

今日霜降|不论男女，都要以坐月子的态度来养生，为家人收藏

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