五脏好不好，看看五液就知道了心脏看汗液中医说汗为心之液，出汗太多

吃生菜也有好办法

说白了，小周天就是练得两口气，一口吸，下沉，一口呼，上提，如果你

站桩很不错，大家可以试试。

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多梦易醒，醒后难眠的进来

组成

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气功真谛气通涌泉练重功；气通百汇练轻功；气通丹田练玄功；气通劳宫

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