请一定把这个存在手机里，太重要了

心、肺、脾、肝、肾受寒，会有什么表现？三伏天以热逼寒，别错过

华尔兹升降练习 摩登舞小赏识

交谊舞慢四(醉乡)体态轻盈婀娜

跟我学维吾尔族舞蹈

比跑步和游泳更简单！癌症都怕它，还能升免疫，人人都能做！

舞蹈中，如何正确运用呼吸？

湿从哪来？又从何走？老中医为你解答！

金刚坐，越“坐”越苗条，来“坐”一会儿吧

注意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那可能是内脏在求救....

能跳舞就不要去跑步，听听专家的说法！

脑梗最快急救方法，中老年一定要看！前三分钟重中之重！

交谊舞花式慢四《九儿》分解动作

《慢三》零基础速成法，交谊舞初级教学

早起一个简单动作，只需3分钟，暖身通气血，排毒补肾，在家就能做！

华尔兹金牌套路组合，华丽高贵，快来练练吧

慢四《游牧时光》这交谊舞赶紧学

一切内在慢性病，都在腹部找到对应的阻滞点！

肝最喜欢伸懒腰，脾最喜欢揉肚子，那心、肺、肾呢？

如此从容优雅的狐步舞来自大师卢卡