《细胞》：不好好吃饭，后果很严重！浙大团队揭秘饮食对肠道屏障的重要性，不吃早饭或让细胞对脂质“上瘾”

别熬了！仅熬夜4天，死亡率就高达80%！Cell：清华大学研究团队揭示“睡眠不足免疫崩溃”的机制，深层原因在这儿....

二甲双胍再度上分！挽救变质的平滑肌，硬抗血管里的“坏种”，打通全身动脉！

睡够时间≠良好睡眠，「睡眠规律」才延寿关键！研究发现：睡眠变异性、睡眠不规则性越大、补觉和社交时差越多，生物衰老越明显

《科学》：真的服了！科学家发现，竟有抗癌药谎报癌细胞感染病毒，“骗”T细胞抗癌丨科学大发现

《柳叶刀》子刊：肉，真不能多吃！迄今最大/最全面研究发现，禽肉/红肉/加工肉都与2型糖尿病风险增加有关丨临床大发现

“完美代糖”比葡萄糖更有害健康？最新研究：摄入30克赤藓糖醇就会导致血小板聚集，增加血栓形成及心脏病风险

JAMA子刊：怕肠镜？选FIT！科学家发现，5年内至少做一次粪便免疫化学测试，与肠癌死亡风险降低33%有关

《细胞》：终于破案了！科学家首次发现，压力竟会“关闭”肠道特定分泌腺，导致乳杆菌减少、免疫受损丨科学大发现

JAMA子刊：阿司匹林防肠癌，最适合谁？10万余人30年随访发现，生活方式越不健康，越能从阿司匹林获益

抗衰延寿减重15%，但阳痿率增加3.7倍，好高效的抗衰物质副作用也好可怕

《癌症通讯》：放下烤串！上海交大团队发现，烧烤产生的苯并[a]芘会促进肝癌细胞释放外泌体，让肺成纤维细胞为肺转移“筑巢”

5：2轻断食“疗效”超越二甲双胍！中国学者发现，坚持一周饿两天，体重降近10kg，降糖效果超过药物

《自然》：乳酸竟成癌细胞“保护伞”！中山大学团队发现，乳酸会促进癌细胞修复DNA损伤，帮助癌细胞抵抗放化疗丨科学大发现

你每天刷几次牙？研究揭示：口腔健康与痴呆症存在惊人双向联系，每天刷牙两次可以有效降低患痴呆症的风险

补充维生素D，为什么医生会给我开D2，而网上都是说补D3？|小荷科普

补好这个维生素，试管成功率高一半！

《自然·医学》：肠菌年轻才是真年轻？中国科学家发现，低肠道微生物年龄可抵消代谢不健康老年人的心血管风险

《自然》：备孕时，父亲吃香喝辣，可能害了儿子代谢！科学家发现，高脂饮食会改变精子线粒体RNA，致30%雄性后代出现代谢紊乱

JACC：哈佛科学家发现，每日摄入橄榄油超过7克，与全因死亡风险降低19%，神经退行性疾病死亡风险降低29%相关丨临床大发现