不大便三天以上，试试这个方子

便秘不是肠道缺水而是缺血，说出来你可能不信！

治便秘一定记住：增水才能行舟，有力才能行船也就是说大便通畅的前提

有个除大便粘滞不爽的方子，特好用

说说最难治的一种便秘，丝毫没有便意，祖传七代中医讲临床

便秘总反复 根源不是上火 而是体内太寒了 需要温化才行 可惜少有人知

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郝现军大夫读书笔记【73】

肠道通，全身都通！三味药，清肠清便，通上下之气，顺畅全身

“十人九痔” 中医博士罗大伦给你推荐的痔疮偏方 不用手术了

有一种便秘，可能是湿浊堵住了三焦，一方打通三焦，解决老便秘

肝欲通，大便先通！三个中成药，肠道通了，肝更干净了！

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脾湿大便粘，脾热大便干，脾虚大便难，一个药解决首先来说脾湿大便粘

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便秘“天敌”找到，不是香蕉不是蜂蜜！2个简单方法，大便变通畅

牛苦胆汁可以吃吗怎么吃

小刘便秘手足凉，注意！用大黄要慎重，津虚便秘很多见！

最难补的阳，是肾里的真阳！中医有个非常厉害的招数，能让阳气回到肾

中老年人便秘大便干，先补肾阴！学会这一方，再厉害的便秘也不怕