太极拳掩手肱拳慢动作教学，发力要有对拉性，有松活弹抖。

42式太极拳实战攻防图解（下）

邱慧芳精讲！四十二式太极拳，全套慢速演练（珍藏版）

42式太极拳动图全解，学起来更方便~

【太极教学】42式太极拳第一式：起势

42式太极拳第二式：右揽雀尾

42式太极拳第三式：单鞭

42式太极拳第四式：提手

42式太极拳第五式：白鹤亮翅

42式太极拳第六式：左右搂膝拗步

42式太极拳第七式：撇身捶

42式太极拳第八式：捋挤式

42式太极拳第九式：进步搬拦捶

42式太极拳第十式：如封似闭

42式太极拳第十一式：开合手

42式太极拳第十二式：单鞭

42式太极拳第十三式：肘底捶

42式太极拳第十四式：转身推掌

42式太极拳第十五式：玉女穿梭

42式太极拳第十六式：右左蹬脚