三伏到，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~

珍爱生命，谨慎喝奶——著名中医徐文兵谈牛奶

早死的人有个共同点，那就是这里先「死掉」了！

养背护背，祛病延年 | 每天几分钟，补阳气、护五脏，很简单！

晚上不睡叫耗伤阳气， 早上不起叫封杀阳气

体寒是万病之源，体寒的人这样做，赶走一身寒气

肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”,来听听老中医怎么说！

最可怕的时候到了！

现代女人为啥百病缠身？这是我见过的最好的答案！

24节气养生之谷雨

像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠，想变老都难！

春季养生：顺应阳气升发

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只有2味药的千古失眠第一方

晚睡 晚起=双杀阳气！ “补救”方法赶紧用起来！

立春到，疾病消！饮食宜辛甘升阳气

难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！

免疫力才是世界上的好医生！教你9招激活它