上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了

山楂搭配葡萄干，太厉害了，98岁老中医吃了一辈子，既省钱又实用

“苹果水胜茯苓”，健脾胃、补气血，冬天煮苹果水，多喝就对了

胡萝卜用油炒等于白吃，专家教你正确吃法：护心通血管！

爱上火的人一定要喝这碗汤，比菊花降火，没绿豆寒凉，为家人收藏

葡萄干和它一起泡，堪比虫草花！每天一勺，抗衰老护心脏！

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气，养心安神，比红枣好，比黄芪补！

心、肝、脾、肺、肾，最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下！

脑萎缩与它有关？4大“补脑菜”换着吃，记性棒，70难痴呆

枸杞和它泡水喝，给肝肾“冲个澡”，气色也变好了

寿命“短”的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个也不占！

张文宏：空腹不能吃的“3种”食物，再饿也要忍住，不是香蕉和牛奶，中老年人还常吃

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气，养心安神，比红枣好，比黄芪补！

豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”，医生都说好！

它是零食也是药，上治心脑，下治便秘，中养肝肺，却不被重视！

苹果和它是绝配！每天一碗，健脾养胃，养心安神，还能缓解便秘！

女人不想老太快，常吃天然“雌激素”，让你更显女人味！

人体一旦缺它，寿命进入倒计时！

每天吃一个煮熟的苹果，坚持几天，“3甜头”或会悄悄上门

冷冻馒头不能吃？馒头保存三天后就会产生黄曲霉素？赶快了解一下