BMJ：大语言模型有认知障碍？！神经病学家给ChatGPT等大语言模型做认知测试，发现它们几乎都有轻度认知障碍，版本越老越严重

缺乏3种营养素，白发长得快｜有思健康

《自然》：七分饱为啥抗衰老？答案终于找到了！

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104岁名医：长寿的秘诀很简单，我总结了4点，中老年人照做就行

老年人补充维生素D可降低死亡率！与这3种维生素同补，事半功倍！

12月19日 生津益气、稳定血压食谱.docx

一位宝妈的告白，没事来一杯黄芪水，生活好滋味！这样搭配喝，补气养血，排毒养颜，安神助眠，皮肤变好了……！

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”，到老胃也不垮

12月18日 清热解毒、疏散风热食谱.docx

BMJ：老司机狂喜！哈佛团队分析近900万死者数据发现，出租车和救护车司机因阿尔茨海默病死亡风险全职业最低，或与空间导航能力有关

12月17日 健脾养胃、调脂降糖食谱.docx

白头发越长越多，可能是缺这3种营养了！中年人必看

最伤肝的蔬菜是.....你该吃啥蔬菜，一文全说清楚！

12月16日 清心安神、促进睡眠食谱.docx

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《细胞》：扎心了！中国科学家发现，间歇性禁食会导致毛囊干细胞凋亡，影响发质发量丨科学大发现

睡 4 小时就精神的人，可能是做到了这件事！

12月14日 滋阴补血、温补肾阳食谱.docx

冬天起床的一个技巧，让心脑血管病风险降低