八段锦被官宣了！正气存内，邪不可干！

简单手指操，居然可以增强记忆，预防老年痴呆！

蹲久了站起来，感觉眼前一黑，脑子发晕，这是怎么了？

最新公布的科学长寿法，喝茶只能排第13，排第一的竟是

做好这10件事，想要长寿没问题！

这些食物是残忍的衰老加速器，每吃一口都在催你老，关键你还常吃

这个动作坚持9秒以上，你就还是年轻人！40岁以上必测

你的大脑老了吗？专家亲自出了三道题！中老年人都在测…

天热洗澡，这5个错千万别犯！否则疾病找上身

“每晚，90%的人都在自残”，所有人都该看看！

你这样走路，注定会腿粗

健◎记住一个字能让你一生无栓

老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，96%的人不知道~

2017退休老人必知“四件大事”，40件小事，不能再稀里糊涂啦！

三伏不养背，到了冬天要遭罪！

明日大暑！全家一定要这样吃！包你百病全消一年不生病！值得收藏群发~

老了不要锻炼太多！从医50年国医大师研究结果说醒国人！

警惕 | 长期23点后睡觉，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用

每天揉腹三次，坚持一个月，你会看到惊人的变化！

赏◎47首养生音乐，送给父母