50岁后，为了健康，多吃三种肉，常饮三杯茶，做到三达标，助力长寿

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45岁后，养寿期，保持一处硬，二处干净，坚持三勤，做好四达标

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50岁后，进入“养寿期”，少吃二物，多饮三茶，坚持四达标，助健康

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长寿的人，一般有7大特征，多占一个，也值得恭喜，有长寿资本

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45岁后，若还能完成3个动作，做到6达标，恭喜你，有长寿资本

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40岁后，想长寿，靠自己，改掉一习，坚持二勤，做到三不贪

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50岁后，为了长寿，改掉一习，做好二勤，坚持三达标

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春季，防春困，做好这三点，坚持四件事，强健肺气，才能少生病

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寿命长的人，往往常伴有“1红2快3大”，多占一个，也值得恭喜

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40岁后，想长寿，越过3道“坎”，护好这5处，健康伴你左右

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45岁后，还有这5个表现，说明你的五脏很好，请继续保持

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寿命长的人，“脸上”有3大特征，能完成4个“动作”，你满足几个？

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40岁后，为了健康，饮食做好“三减”，行为做到“四加”，少生病

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45岁后，还能满足一硬、二软、三快的人，身体很健康，有长寿资本

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45岁，人到中年，为了健康，防一高，改二习，护三处，做四勤

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寿命长的男性，一般有6个共性，占得越多，越有长寿资本，越早知越好

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想长寿，靠自己，坚持晨起二慢，饭后三不急，每日四相伴

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50岁后，步入养寿期，为了健康，忌做一事，改掉二习，少碰三物

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45岁后，步入“生命高危期”，护一处，防二病，做三勤，动四处

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50岁后，不论男女，若能做到这6件事，值得恭喜，有长寿资本

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