睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来

足背拉一拉 活到98 老中医绝学

黄帝内经：决定人寿命长短的，不是吃和运动，而是最被忽视的一点

人生的三分之一在床上，床上不卫生身体能好嘛！

徐文兵老师讲解气象与中医诊断

徐文兵讲解夏天养生之湿气湿邪会让人得脚气,烂脚丫子

董卿老师推荐湿热体质冬季养生少吃肥腻

徐文兵讲解夏天养生之夏天出汗可以喝绿茶,苦丁茶,莲子心茶

徐文兵讲解春季养生之预防春困应该睡子午觉

徐文兵讲解春天养生之失眠早醒应少吃鸡肉,羊肉

中医徐文兵春季养生要咬春【视频】

徐文兵解读黄帝内经与春困的奥秘【视频】

徐文兵讲解春季养生之睡眠选荞麦皮做的枕头透气性好

十二经络详细解说

中医呼吸吐纳养生法六字诀之嘘字诀，坚持练习可养肝，肝脏更健康

你知道人体的中部在哪里吗？了解后可以救人命！

《易经》养生大法，学会了这个就可以长命百岁了！

有一种简单的方法让你不得病, 健康长寿, 你想试一下吗?

有一种简单的方法让你不得病之二——子午流注养生法

“踮脚”养生，很不错！