身体有3个“毒窝”！每天拍打10分钟，气血一通，淤堵排空！全身结节不攻自破！

睡前坚持两个动作，有助于结节的恢复，不管哪个部位的结节都散干净，学到就是赚到！

早起打开“免疫开关”，搓一搓，揉一揉，让你精力充沛，防大病

10个动作自测一下你的身体状况!

最近爱上了“拍八虚”：才坚持30天，每天5分钟，浑身舒畅、脸色红润！

颈椎疼、腰痛、腿痛18个对应方法

孙思邈的一个动作，明目亮眼，养心醒脑，调五脏，还能延年益寿！

最全拉伸合集

身上结节不断，学会这2个动作，打开结节“开关”，加速结节消散！

踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏

每天做一遍，经络通畅百病消！

脚上有个开关，能治很多病，99%的人不知道

4个“养生窝”：降压、降糖、止咳、通便，一样不落！

中医消除耳鸣，5个小妙招，不用花一分钱还很实用！

打通这条经络，百病皆消！把毒素、坏情绪全部赶走！

万病源于堵！你身上这2个地方，只要经常转一转，就能打通淤堵、疏通所有经络，健康长寿！

小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

万病源于堵！2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络！

比揉腹效果更好！拍一处顶20个穴位

淋巴排毒是怎么做的？教你这几招，疏通淋巴，身体或许更健康