PP垫高，大腿张开，这样仰卧躺5分钟，等于多睡2小时

治疗感冒只要—分钟，发1次，帮人无数

小青柑茶要怎么泡？

铁壶开壶教程丨第一次，要如何使用铁壶？

在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”！

易筋经秘传卧功！睡前3式，这套功法整整流传了800年！

每天揉两次，坚持一个月，血压低了，赘肉没了，再也没便秘过！

天筋开于目，地筋始于足，天地二筋柔，百病不得侵！

撬茶太麻烦？那是因为你不会用茶刀

几个动做调百病！照着做就行

秋天茄子这样吃，胜过10副药，还能美白抗衰老，会吃就赚到！

道医学堂丨修习静功的步骤

如何才能打通小周天，道长亲授道门内功十二段锦！

夏天也是养肺的“黄金期”，简单4招让你养好肺

建议你看完了也保存下，百万都买不到这张表！

飞机上发病,这2穴保她一命！这办法值得每个人终身使用、推广

每天踩一踩，45岁变25岁，年轻又漂亮！

早晚一杯，补血排毒，瘦身美白，对女性特好

道长亲授，最简单有效的补气法！

146个民间偏方(为家人留着吧）