尿酸危机，席卷中国

高压不高，而低压高！问题出在哪儿？用不用吃降压药，该吃哪种？

睡前做对这3件事，让你比同龄人年轻10岁

“叶酸”是长寿元素，中老年常吃4种“高叶酸”食物，增强体质

白萝卜和它煮水喝，赛过参汤！孩子积食没了，脾胃好了，个子猛长

为了不进医院，穷人每天必做的养生，零成本

慢跑：是这5种病的天敌！

把最常见的大米炒一炒，神奇的事情发生了

能够让您变得愈发年轻的 18 个动作

最让身体高兴的10个动作，原来调理身体这么简单！

每天4分钟，心脏病风险降45%！这种运动“性价比”太高了，很多人不知道

养生之道，持之以恒

研究发现：缺镁的人抗癌能力或更差！其实，常吃3类食物就能补

“抗癌第一人”凌志军：一次化疗都不做，从晚期到痊愈，咋做到的

又到高发季！我国脑梗发病率全球第一，错在饮食？牢记3点可预防

10年追踪25万人，证实这两种脂肪酸真能防癌

一道茶饮专治结节，甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤皆可一用

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，医生提醒：服用时注意4个问题

睡前捏“三筋”，舒筋活血、强肝助眠，胜过吃大把补药！

我妈的“土方子”太厉害了！肚子排空的感觉太棒了！