刚刚国家卫健委出手了！想要「吃、动」控糖，照着这20条做就对了！

卫健委发布的糖尿病饮食指南之食物升糖指数一览表！记得收藏！

卫健委权威发布：成人糖尿病食养全攻略

糖友如何有效控血糖

糖尿病患者晚餐切记三不吃 糖尿病患者晚餐切忌三不吃，坚持这一点药

不是谣言！10万人研究发现：这个点前吃早餐，糖尿病风险降低59%

糖尿病13年，停药10年，糖化6以下，他的这8个控糖方法，值得每位糖友学习！

生活中最简单的方法，快试试能降血糖很多新糖友问我这个问题，答案是

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