五种天然减脂菜谱，实惠营养美味，润肠排毒，建议收藏

这种食物让人“越吃越瘦”，还有助于控制血糖、血脂，你还不知道？

男人上了年纪，别太节俭，这3种食物换着吃，滋补强身，有干劲

把大米放进破壁机中，瞬间变凉皮，不洗面不揉面，10分钟就学会了

炒包菜有人焯水有人直接下锅炒，难怪不好吃，教你一招，清脆爽口

吃了几十年的炒白菜，很多人切菜就错了，教你正确做法，鲜香下饭

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今日份生活分享

回锅肉，京酱肉丝，木须肉，鱼香肉丝，酱肘子，红烧鱼，香辣排骨，小

炸丸子别再乱放调料了，40年老厨教一个调馅配方，个个酥香不回软

年夜饭硬菜干炸带鱼，教你正宗的腌鱼配方和炸鱼技巧，皮酥肉更鲜

''大雪不养生，来年找医生''，明天大雪，记得吃''千金菜''，安稳过冬

炖煮猪肉时，放料越多越难吃，只需放白醋，猪肉软烂入味又解馋

健康老人一日食谱参考

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空气炸锅超全食谱合集！有锅的冲啊

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家常做豆腐脑最爱这种卤，咸香味美，你们都是怎么做的呢？

用4两黄豆，跟老师傅学做豆腐脑，搭配浓香卤汁，经济实惠又卫生