【药食同源】核桃吃对能“治”7种病，别小瞧一颗坚果的魔力

特等奖作品：《退休》

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三餐“饭点”超过这个时间，糖尿病风险高了一大截

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看完这个视频，被惊讶到了！

全网找不到第2份！巨全高营养素密度食物清单！

其实 夏天吃冷食，提前透支生命能量！

夏天该如何养生呢？常见的误区有哪些？

其实 经研究发现：两顿饭间隔时间，不要少于4.5小时！3个时间点吃为好

冬天碰到这菜赶紧吃！钙含量是牛奶3倍，护肝养胃也在行

其实  这才是中医养生的至高境界，没有调不好的病！