南瓜加一物，抗癌降血压，还能美容养颜，年轻十岁

蕈蚊的处理方法 虽然蕈蚊经常在室内的盆栽植物上出现，但它并不是在植物身上产生的，而是从土壤中或枯萎的叶子里面滋生的。 ①保持盆土的干净 平时要保持盆土的干净，发现盆土中有枯叶、落叶、木屑等材料都要

天气炎热的时候，除了被人吸引来的蚊子，家中常常还会莫名其妙地出现一些小飞虫，尤其是水果盘上方、下水管道、植物盆栽上，时不时都会有它们的身影，不来则已，一来还都是成群结队的，极其烦人。 那这些小飞虫到

秋天最好的“贴膘”食物是这7样，快告诉家里人~！ 秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。 可是贴秋膘都适合吃点啥？养生中国总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦！ 梨 具有润燥消风

大量上市！比苹果还养人，8月吃它补气养血！可惜很多人吃错反伤身！

立秋过后少吃西瓜，这些水果最养人！

现在正是荷花盛开、莲藕丛生的时节，而早一批的莲藕，现已成熟上市。莲藕不仅是菜，还是一味药食同源的“药”。 莲藕，其口感爽脆，味道清甜，无论是清炒、凉拌，亦或是炖汤，都是不错的选择。再加上其味甘，

夏天吃丝瓜，药物不用抓！这么多吃法，一个夏天都吃不腻!

天山雪莲：苦燥温通，甘而能补，既能祛风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛者，以及风湿日久，肝肾亏损，腰膝酸软者。 乌梢蛇：祛风，通络，止痉，用于风湿顽痹，麻木拘挛。 木瓜：舒筋络、活

夏天一定要多吃它,专门清理血液垃圾!血管刷得干干净净!

人参 ：在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效，所

不焯水不能吃的几种菜，很多人都不知道，吃了就是危害身体健康！

罗汉果是一种名贵的中药，并被人们称之为“神仙果”。 甜度是蔗糖的300倍，却可降糖 罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，这种成分不产生热量，是糖尿病、肥胖等不能吃糖的人的理想代替品；另外，它还具有清肺

而白心火龙果却依旧“身价平平”，同样都是火龙果，二者差别咋就这么大呢？它们的区别到底在哪？红心的真就比白心的好吗？ 带着这些疑问，往下看...... 红心和白心的区别 一、品种不同 可能很多人会以

海南岛的澄迈县，早在2012年就被评为“世界长寿之乡”。这里超过100岁的老人多达213位。 而村里的老人，为我们带来了她独特的长寿秘方：这是他们最常吃的蔬菜，隔三差五就会吃上一顿。他们能够健康过百岁，靠的就

煮玉米，只加水是外行！多放2种料，香甜软糯！

黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了~ 黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效）更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝

炎炎夏日，没有食欲

三伏天如何养生 01 身体祛湿 闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。 睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗

走出来的滑膜炎 01 日行2万步，膝关节积液 正因为走路太多，对膝盖产生损伤。时间长了，关节腔液越来越多。这才形成了积液。 02 日走3万步，断了大腿骨 一60岁病人重60公斤，高一米六。从一个